Здоровье

Перспектива диагноза Альцгеймера может быть ужасающей, но надежда еще есть. Эти простые привычки могут спешно снизить риск развития болезни Альцгеймера. […]

Не дайте себя одурачить фитнесу: это все, что действительно здоровые люди знают о питании, физических упражнениях и самочувствии. […]

90 процентов американцев не хватает этого ключевого питательного вещества, что ставит под угрозу здоровье сердца, депрессию, усталость и боль. […]

Хотите жить долго и счастливо? Вот все привычки, которые вы должны принять после 40 лет для своего психического, эмоционального и физического благополучия. […]

Наши тела постоянно борются, чтобы сохранить нас здоровыми. Вот все способы, которыми ваше тело защищает себя каждый день. […]

Энди Паддикомб, бывший буддийский монах и соучредитель популярного приложения для медитации Headspace, рассказывает о том, как он проводит свои дни. […]

Ваш питомец спит целый день? Игнорировать эти игрушки? Возможно, пришло время доставить их к ветеринару и посмотреть, виновата ли депрессия. […]

Высокоинтенсивные упражнения укрепляют ваше сердце, снижают стресс и укрепляют силы. Ну, новое исследование показывает, что это также идеальная тренировка против старения. […]

Многие из нас склонны делать поспешные выводы. Теперь новое исследование определило, насколько вероятно, что наши самые большие тревоги станут реальностью. […]

Когда вам исполнилось 40, вы, вероятно, знаете, что не следует есть. Что ты должен есть, хотя? Эти 20 замечательных продуктов против старения. […]

Новое исследование, опубликованное в журнале Psychoneuroendocrinology, показало, что споры с вашим супругом могут привести к протеканию кишечника. […]

Если вы сосредоточитесь и примените проверенную ментальную тактику, вы обнаружите, что ваши непрекращающиеся чувства тревоги превратились в неудержимые волны волнения. Вот как. […]

Включите эти легко реализуемые изменения здоровья в свой ежедневный рутинный режим, и вы можете рассчитывать на хорошо (и долго) прожитую жизнь. […]

Нет никакого способа точно сказать, есть ли у вас ASMR, но вы можете начать с просмотра некоторых клипов с самым высоким рейтингом, чтобы увидеть, вызывают ли они покалывание. […]

Новое исследование, основанное на почти 60-летних данных, показало, что астронавты, как и профессиональные спортсмены, как правило, живут дольше, несмотря на космическое излучение. […]

Соединенные Штаты страдают от некоторого безудержного серьезного дефицита сна. Скорее всего, вы не получите одобренное врачом количество шутей. […]

Для того, чтобы вы максимально использовали свои лыжные приключения, мы пригласили эксперта, который поможет вам справиться с лыжными проблемами в первый день. […]

Хотите чувствовать себя моложе? Эти советы по здоровью позволят вам почувствовать, что вы в половинном возрасте, от поиска путей к стрессу до изменения вашего отношения. […]

Новые данные Национального центра статистики здравоохранения CDC говорят о том, что среднестатистический американец много прибавил в весе, и количество наблюдателей растет. […]

Область прогнозных наук всегда была спекулятивной, в лучшем случае. Но есть много данных, которые предполагают, что ваша форма лица может многое о вас предсказать. […]

Старение неизбежно. Это начинается с паразитного серого или двух, затем это морщины, и, прежде чем вы это знаете, вы замедляетесь физически. Вот как это остановить. […]

Старение, как и налоги, неизбежно ... верно? Ну, по крайней мере, вы можете замаскировать его неумолимое продвижение, сняв эти проверенные трюки. […]

Вместо того, чтобы следить за своим возрастом с каждым годом, поверните время вспять, отказавшись от привычек, которые заставляют вас выглядеть старше. […]

Хотите лето без ошибок? Начните с этих простых советов о том, как держать комаров и их потенциально опасные укусы там, где они находятся: подальше от вас. […]

Каждый испытывает дурные сны, обычно указывая на главное жизненное событие, о котором он нервничает. Но это не всегда так. Может ли твое что-то значить хуже? […]