Здоровье
20 фактов, которые сделают вас абсолютно безрассудными по поводу того, как вам исполнится 40 лет
Несмотря на любое беспокойство, которое у вас может возникнуть по этому поводу, в 40 лет так много всего, что вы можете ожидать с волнением, а не с ужасом. […]
30 лучших способов борьбы с сезонной депрессией
В холодные зимние месяцы может показаться, что ничто не скрасит ваш день. Следуйте этим советам о том, как бороться с сезонной депрессией. […]
Вот что мужчины действительно думают о старении
У мужчин есть два возраста: возраст, который мы на самом деле, и возраст, который мы в наших головах. Большинству мужчин почти всегда около 31 или 32 года в голове - просто спросите их. […]
40 лучших способов покорить ваши 40-е
Новые диеты. Лучшие режимы тренировок. Дико экзотические и обширные каникулы. Вот ваш путеводитель, чтобы максимально использовать лучшее десятилетие жизни. […]
40 распространенных ошибок, которые не должен делать мужчина старше 40 лет
Если вам уже исполнилось 40, самое время начать вносить некоторые изменения и перестать делать эти распространенные ошибки. Эти вещи могут сдерживать тебя. […]
40
40-летнее финское исследование показало, что даже если вы все делаете правильно, отсутствие выходных может серьезно сократить вашу продолжительность жизни. […]
40 лучших способов покорить ваши 40-е
Новые диеты. Лучшие режимы тренировок. Дико экзотические и обширные каникулы. Вот ваш путеводитель, чтобы максимально использовать лучшее десятилетие жизни. […]
4 головные боли, которые на самом деле не от головной боли
Каждый год 3 миллиона американцев идут в отделение скорой помощи из-за изнурительной головной боли. И в большинстве случаев выясняется, что проблема вовсе не в головной боли. […]
5 распространенных упражнений, которые вы должны поменять со своей рутины
От приседаний до разгибания ног, вы, вероятно, делаете кучу обычных упражнений, которых не следует делать. Вот пять простых замен в вашей рутине. […]
Поразительные способы одиночества могут разрушить ваше здоровье
Новое исследование Европейского общества кардиологов показало, что одиночество вредно для сердца и является сильным предиктором преждевременной смерти. […]
5 способов, которыми мой ребенок сделал меня лучшим человеком
Вы можете думать, что единственное, что меняется, когда у вас есть ребенок, это ваши привычки спать, но воспитание детей имеет неожиданно положительные результаты для мужчин. […]
40 высказываний мужчин старше 40 следует немедленно прекратить использовать
Вы - то, о чем говорите, и ваши высказывания могут ужасно встречаться с вами, если вы старше 40 лет. […]
15 лучших 60
Все хотят быть здоровее, но не все хотят пройти через это. С этими мгновенными улучшениями здоровья, здоровый образ жизни никогда не был проще. […]
40 лучших вещей о том, что тебе за 40
Это может быть лучшее десятилетие в вашей жизни. (До ваших 50-х. И 60-х.) Вот как. […]
40 лучших вещей о том, что тебе за 40
Это может быть лучшее десятилетие в вашей жизни. (До ваших 50-х. И 60-х.) Вот как. […]
40 Основы первой помощи, которые должны знать все люди старше 40 лет
К тому времени, когда вам будет за 40, вам, вероятно, придется проверять свои навыки оказания первой помощи несколько раз в жизни, будь то помощь в уборке царапин […]
5 гениальных русских трюков для выживших сабов
Если вы сейчас в Северной Америке, вы знаете, что холодно. Холоднее, чем в Москве. Но вот несколько русских хитростей следующего уровня для того, чтобы согреться. […]
40 веселых вещей только за
Все это казалось таким сумасшедшим и немыслимым, когда ты был моложе, но эй: ты буквально стал твоими родителями. Здесь 40 вещей, которые знают люди старше 40 лет - и все это весело. […]
40 признаков того, что вы не готовы повернуть 40
Поворот в 40 лет может показаться серьезным изменением, но обычно его стоит принять. Однако, если вы не готовы к 40-летию, вот некоторые признаки того, что этот день рождения может стать шоком для вашей системы. […]
40 вещей, которые вы никогда не должны чувствовать после 40
Это те 40 чувств, которые просто находятся ниже кого-то из вашей мудрости и опыта, и как только вы изгнали их в пустоту вселенной, вы будете жить намного счастливее и здоровее. […]
Сухой январь: 7 удивительных способов выпить бесплатно изменит вашу жизнь
Провести целый месяц без питья для некоторых людей непросто. Но вот почему один месяц без алкоголя прослужит вам всю оставшуюся жизнь. […]
40 способов сделать свои 40 лет самым счастливым и здоровым десятилетием
Наши тела могут физически стареть все больше и больше с каждой минутой, но эти советы помогут нам почувствовать, что нам не больше 25 лет. […]
7 вещей, которые происходят с вашим телом, когда вы тренируетесь
От сжигания калорий до увеличения притока крови к мозгу и распространения гормонов, вот что происходит в вашем теле, когда вы тренируетесь. […]
30 тренировок, которые сжигают более 500 калорий в час
Когда вы стремитесь максимизировать сжигание калорий во время тренировок, быстрое эллиптическое занятие не снизит его. Пик вещи в разгар с этими наддувом рутины. […]