Если вы сейчас в Северной Америке, вы знаете, что холодно. Холоднее, чем в Москве, холоднее, чем на Марсе. Так холодно, что с южных деревьев падают ошеломленные игуаны. Настолько холодный, что весь США превратился в продолжение Frozen . Настолько холодно, что сосульки на самом деле образуются в квартирах в Нью-Йорке. Мягко говоря, это замерзает. И будет только хуже в эти выходные.
К счастью, я из Санкт-Петербурга, где зимой очень холодно. На самом деле, выход на работу в январе - это форма зимней Олимпиады, когда вы катаетесь на коньках по ледяным глыбам, цепляетесь в гору снега и избегаете наклона сосулек во время ежедневных поездок на работу. Если вам нужен научный совет о том, как согреться, вы можете найти его здесь. Но если вы хотите узнать, как мы это делали в России, читайте дальше:
Играть кролик
У меня отчетливые воспоминания о том, как я стоял в Петербурге на длинных очередях в разгар зимы в начале 90-х с моей матерью. «Давай сыграем Банни», - говорила она, и мы собирали свои лапы вместе и прыгали и падали, как кролики в снегу. В дополнение к тому, что это забавно и отличный способ улучшить вашу кровь и учащенное сердцебиение, это также очень хорошее сердечно!
Мумифицируй свое лицо
Когда очень холодно, люди достаточно разумны, чтобы носить шляпу, но они часто оставляют лицо открытым! Когда вы делаете это, вы в основном оставляете одну из своих самых чувствительных частей тела подверженной воздействию холодных порывов ветра. Это может показаться не таким уж и привлекательным, но лучше всего обернуть шарф вокруг лица.
Перейти в баню
Баня, или баня, - это неотъемлемая русская традиция - место, где вы идете в дровяную печь, сидите там до тех пор, пока вам не станет так жарко, что вы больше не можете это выносить, выходите и прыгайте в холодный прыжок бассейн, или, если вы идете старой школы, насыпь снега. Когда вы снова входите в атмосферу, вы чувствуете себя заново родившимся, как золотой бог, пар поднимается из вашей кожи, пульсирует сердце, невосприимчив к элементам вокруг вас.
В дополнение к повышению температуры вашего тела, баня отлично подходит для открытия ваших пор и улучшения кровообращения. Конечно, они американизированы, но в крупных городах США есть много бань. Если это не сработает, просто попробуйте парную или попробуйте действительно горячий душ.
Пить водку
Хорошо, это звучит немного как стереотип, и это не очень способствует #DryJanuary, но это работает. Это не должна быть водка, подойдет любой ликер. Конечно, эффект временный. В то время как алкоголь заставляет вас чувствовать себя теплее, вызывая расширение кровеносных сосудов, он на самом деле понижает температуру тела. Так что это эффективно только в качестве очень краткосрочного решения.
Иметь чувство юмора
Неоспоримо, что холод делает людей очень раздражительными, и это понятно. Но одна вещь, которую я узнал, живя в России, заключается в том, что причина, по которой люди могут иметь дело с таким тяжелым климатом, заключается в том, что они стараются как можно больше смеяться над обидами. Как говорится в российской поговорке: «Было бы смешно, если бы не было так грустно». И помните, мы все вместе!
