Будь то чудо генетики, великолепный режим ухода за кожей или юношеская энергия о них, есть бесчисленные вызывающие зависть люди, которым так и не удается определить свой хронологический возраст. И хотя те счастливчики, которым все еще присматривают за 50, могут сохранить свои уловки для поддержания непринужденно-юношеской внешности и тщательно охраняемых секретов, существует множество способов заставить людей делать двойной дубль, когда вы говорите им, сколько вам лет. Хотя, если не найти источник молодости, вы, возможно, не сможете выглядеть 20 вечно, отказавшись от этих 40 привычек, которые заставляют вас выглядеть старше, вы можете мгновенно повернуть время вспять.
1 Держаться за одежду, которая у тебя была всегда.
Shutterstock
Хотя в вашем шкафу могут быть некоторые любимые скрепки, с которыми вы не хотите расставаться, если они деформированы, покрыты таблетками или, как правило, напоминают о давно прошедшем времени, вы можете выглядеть старше. Хотя вам не нужно прыгать на каждом тренде одежды, чтобы сохранить свой внешний вид, ротация изношенной одежды и аксессуаров может оказать существенное влияние на то, как пожилые люди считают вас.
2 Выбор матового макияжа.
Хотя матовая косметика может быть полезна для людей с жирной кожей, использование исключительно матовых продуктов может сделать вас старше, чем ваш хронологический возраст. В отличие от слегка росистой косметики, которая отражает свет и может скрыть тонкие линии и морщины, матовая косметика может сделать их более заметными. И хотя матовый макияж может быть постоянным фаворитом моды, рослый цвет лица всегда выглядит моложе, чем тусклый.
3 Дубление.
Shutterstock
За исключением материала, который выходит из бутылки, если вы вообще загораете, вы наносите вред своей коже и заставляете себя выглядеть старше. Частое пребывание на солнце связано с преждевременным старением, от увеличения морщин до пятен на солнце, и все это может сделать вас намного старше, чем ваш хронологический возраст.
4 укладка на пастели.
Shutterstock
Пастель является основным продуктом только для двух групп людей: тех, кто моложе шести лет и тех, кому за 60. Если вы загружаетесь детским синим, розовым и маслянистым желтым цветом, вы заставляете себя выглядеть старше, чем если бы вы выбрали яркие оттенки (или, вы знаете, нейтралы).
5 Держать одну и ту же стрижку навсегда.
Shutterstock
Несмотря на то, что все застряли в колеях волос, утомление одной и той же усталой стрижки в течение многих лет может значительно вас состарить. «Стили меняются, и если вы сохраняете стиль в течение длительного времени, это может заставить вас выглядеть так, как будто вы все еще живете в этот период времени», - говорит стилист Стефани Кэмпбелл, совладелец салона Campbell & Campbell в Бикон, Нью-Йорк.
6 Не стоит прямо.
Shutterstock
Эта мелкая неряшливость теперь может быть серьезной раздачей твоего возраста. Из-за плохой осанки вы можете выглядеть значительно старше - и даже тяжелее, чем вы есть на самом деле - поэтому, если вы хотите сбрить несколько лет своей внешности, пришло время поправиться.
7 Экономим на сне.
Shutterstock
В то время как возможность вытащить всех на ночь может быть молодой особенностью, недостаток сна фактически заставляет вас стареть быстрее. Согласно исследованию, опубликованному в журнале « Сон» , лишение сна может усиливать старение на клеточном уровне, а это значит, что сейчас нет времени, чтобы начать целиться по восемь часов в ночь.
8 Слишком часто мыть лицо.
Shutterstock / VGStockStudio
Хотя немногие дерматологи или косметологи рекомендуют спать в вашей косметике, если вы слишком часто моете лицо, вы можете выглядеть старше. Слишком частое мытье лица может лишить кожу защитных масел, сделать ее тусклой и безжизненной, а также сделать вас старше.
9 Прыжки на каждом тренде.
Хотя вы можете подумать, что если вы будете в курсе тенденций - и включите их все в свой выбор моды и причесок - вы будете выглядеть моложе, на самом деле все наоборот. Подумайте об этом: когда вы видите, что кто-то носит миллион трендов одновременно, все, что он делает, это привлекает внимание к его возрасту, а не отвлекает от него. «Подлинность не выражается, что приводит к тому, что пожилой человек одевается моложе, выглядит старше», - говорит психолог моды Dawnn-Karen.
10 Употребление алкоголя на регулярной основе.
Shutterstock
Если выпить несколько бокалов вина - ночной ритуал для вас, вы ускоряете процесс старения. В дополнение к снижению качества и количества сна, прерывая цикл REM и обезвоживая вас, что может сделать вашу кожу сухой и нежной, исследования показывают, что алкоголь может оказать негативное влияние на способность организма синтезировать коллаген, что приводит к больше морщин и провисания в вашем будущем.
11 Не нить.
Shutterstock
Хотите замедлить процесс старения? Там нет времени, как подарок, чтобы начать лучше заботиться о ваших зубах. Если вы еще не пользуетесь зубной нитью хотя бы раз в день, вы не только увеличиваете риск потери зубов, который может состарить кого угодно, но и повышаете риск постоянного окрашивания - и то, что кричит «старый» больше, чем рот полон желтых зубов?
12 Избегать упражнений.
Если вы регулярно пропускаете занятия в тренажерном зале, вы оказываете серьезную медвежью услугу в отношении старения. Регулярные занятия спортом не только улучшают кровообращение, делают вашу кожу более здоровой и молодой, повышают мышечный тонус, но также помогают предотвратить провисание кожи.
13 Пить слишком много кофе.
Shutterstock
Немного кофе может помочь вам начать свой день с дополнительной энергией, но переусердствовать с этим может легко состарить вас. Сочетание обезвоживающего эффекта кофе и его склонности к образованию пятен может серьезно повлиять на вашу внешность, заставляя вас выглядеть на годы старше, чем вы есть на самом деле.
14 Курение.
Скорее всего, неудивительно, что курение вредно для вас, многие люди игнорируют только то, насколько оно вас старет. Курение оставляет пятна на ваших зубах, вызывает повреждение кожи и даже может вызвать преждевременные морщины - все, что поджимает, когда вы курите, может создавать вертикальные линии вокруг рта, которые заставляют вас выглядеть значительно старше.
15 Окрашивание волос слишком часто.
Хотя добавление небольшого количества краски в вашу рутину может покрыть эти надоедливые серые цвета, слишком частое окрашивание волос может привести к старению. Краска для волос может привести к тому, что ваши волосы станут грубыми, ломкими и сухими - противоположность мягким, молодым прядям, на которые вы, вероятно, стремились.
16 все черное все.
Эти полностью черные наряды могут похудеть, но они также могут заставить вас выглядеть старше, чем на самом деле. Хотя вам не нужно торговать всем своим гардеробом, чтобы выглядеть моложе, несколько цветовых оттенков могут добавить юношеской яркости любому образу.
17 Перебирая брови
Ультратонкие брови, популяризированные в 1990-х и начале 2000-х, не оказывают никакой пользы вашему лицу. Мало того, что ультратонкие брови создают впечатление, будто вы не изменили свою внешность за 20 лет, они также стареют и на остальной части лица. «По мере старения женщины брови становятся редкими», - говорит лицензированный косметолог Шрида Тейлор, который отмечает, что чрезмерно выщипанные брови преждевременно имитируют этот вид.
18 Не носить правильный размер для вашего тела.
Покрытие своего тела мешковатой одеждой не скрывает ваши недостатки - оно скрывает ваш возраст. Эти бесформенные наряды затеняют естественные изгибы вашего тела, заставляя вас выглядеть мягче и менее мускулистыми, оба из которых обычно связаны со старыми телами.
19 Позвольте стрессу нарастить.
Shutterstock
Если есть одна привычка, которая может заставить любого выглядеть старше, это оставляет стресс без внимания. Фактически, обзор исследований, проведенных исследователями из Avon, обнаруживает значительную связь между эмоциональным стрессом и старением кожи. И, конечно же, все то время, проведенное нахмурившись или нахмурившись, естественным образом также ускорит появление морщин.
20 Забыть грунтовку для макияжа.
Думаешь, ты можешь пропустить праймер для макияжа, когда станешь старше? Подумай еще раз. Мало того, что грунтовка для макияжа создает барьер между вашей кожей и макияжем, а это означает, что ваш макияж и грязь в окружающей среде с меньшей вероятностью попадут в ваши поры, заставляя их выглядеть более крупными, это также поможет удержать ваш макияж от усиления старения. Без грунтовки ваш макияж легко соскользнет и соберется в гусиные лапки и тонкие линии, привлекая к ним больше внимания.
21 Ношение костюма из трех частей.
Хотя в некоторых случаях все еще требуется костюм из трех частей, но если вы наденете его один раз в день, вы можете выглядеть значительно старше, чем на самом деле. В растущем количестве офисов по всему миру костюмы из трех частей идут по пути динозавров - просто посмотрите на таких генеральных директоров, как Марк Цукерберг, Джек Дорси и Эван Шпигель, ни один из которых не известен своей душной одеждой.
22 Висит на эти последние 10 фунтов.
Shutterstock
Хотя с особенно круглым лицом вы можете выглядеть моложе в детстве, но если вы тратите лишние килограммы, то с возрастом вы можете выглядеть значительно старше. Дополнительный вес может затенить структуру вашей кости, увеличить провисание и даже подчеркнуть некоторые складки на вашем лице.
23 Получение анонимного ярлыка.
Кто сказал, что всем, кому за 40, нужна короткая стрижка? Если вы выбираете простое в обслуживании, но в конечном итоге нелестное сокращение, не удивляйтесь, когда люди принимают вас за кого-то значительно старше вас.
24 Ношение кроссовок с более формальной одеждой.
Если вы все еще придерживаетесь этой бизнес-повседневной эстетики, вы определенно заставляете себя выглядеть серьезно старше, чем на самом деле - в конце концов, в наши дни есть множество привлекательных, удобных вариантов обуви, которые не сделают вас похоже, что ты пробуешься на роль в Working Girl .
25 Подкладка губ в цвет, который не соответствует вашей помаде.
В то время как использование губной помады, которая соответствует вашей помаде, может сделать ваш рот моложе и полнее, использование контрастных цветов только сделает вас старше. Мало того, что этот внешний вид был не в моде уже более десяти лет, темный карандаш для губ может привлечь внимание к этим тонким линиям вокруг рта.
26 Избегать увлажнения.
Хотя люди с жирной и склонной к прыщам кожей могут избегать увлажняющего средства, такого как чума, это может сделать вас старше, чем вы есть на самом деле. У увлажненной кожи более молодое, влажное сияние, и правильные увлажнители, такие как гиалуроновая кислота, могут помочь уменьшить появление тонких линий.
27 Ношение бюстгальтера неправильного размера.
Shutterstock
Если вы носите бюстгальтер неправильного размера, вы можете добавить годы своей внешности. Мало того, что ношение бюстгальтера неправильного размера может увеличить появление рулонов на спине, оно также может ухудшить осанку и даже может сделать вашу кожу обвисшей - все это говорит о том, что это не совсем молодой вид.
28 Не улыбается.
Shutterstock
Эта постоянная угрюмость, которую вы носили, делает больше, чем просто заставляет других людей избегать вас: она также заставляет вас выглядеть старше. На самом деле, исследователи из Института человеческого развития Макса Планка в Берлине обнаружили, что участники исследования судили о том, что люди, у которых была улыбка, были моложе своего реального возраста
29 Не пить достаточное количество воды.
Shutterstock
Если вы хотите снова начать кардить, выходя из дома, пришло время добавить немного воды в вашу рутину. Обезвоживание может сделать вашу кожу тусклой и безжизненной и даже подчеркнуть морщины, в то время как хорошо увлажненным людям обычно нравятся более пухлые и молодые лица.
30 Ношение слишком большого количества подводки для глаз.
Перетаскивание подводки на верхние и нижние веки - это не просто трата косметики, это еще и отличный способ выглядеть старше, чем на самом деле. При этом «мы заканчиваем акцентированием, выравнивая и акцентируя глаза, которые имеют текстуру вокруг них», - говорит Тейлор.
31 Делая ваши наряды слишком подходящими.
Shutterstock
Подходящие наряды могут показаться очаровательными для детей, но для взрослых они служат только для того, чтобы вы выглядели старше своего хронологического возраста. Тенденция к ношению подходящих нарядов давно прошла, поэтому, если вы все еще убедитесь, что все ваши аксессуары находятся в одном и том же тональном диапазоне, вы определенно стареете сами.
32 Передозировка порошка.
Небольшой порошок может помочь уменьшить блеск, но слишком много только заставляет вас выглядеть старше. «По мере того, как ваша кожа стареет, она становится более сухой. Пропуск пудры после увлажняющего крема или основы поможет коже выглядеть более влажной», - говорит визажист Минди Грин, основатель мобильного салона красоты MG Beauty. «Если вы не очень жирный, старайтесь избегать пудры, чрезмерного застывания или прессованной пудры. Они имеют тенденцию укладываться в линии и подчеркивают текстуру на более зрелой коже».
33 Не ухаживать за бровями.
В то время как чрезмерное подщипывание бровей может привести к тому, что вы будете выглядеть старше, ничего не делать с ними тоже не поможет. Эти длинные неопрятные волосы заставляют вас выглядеть значительно старше, чем вы, в дополнение к привлечению внимания к тонким линиям и морщинам на лбу и вокруг глаз.
34 Опираясь на металлический макияж.
Небольшое свечение проходит долгий путь, но в конечном итоге использование металлического макияжа может привести к старению. «Все, на что вы надеваете блеск или мерцание, будет подчеркнуто. Если вы хотите выглядеть старше, избегайте искр на щеках и веках. Обе области могут начать терять твердость с возрастом, и размещение блеска там привлечет внимание к этим областям, "говорит Грин.
35 Наращивание ногтей очень долго.
Эти когтистые гвозди не дают вам моложавого вида, на который вы, возможно, надеялись. Длинные ногти подчеркивают длину ваших пальцев и заставляют их выглядеть более тонкими, заставляя ваши руки выглядеть старше, а поскольку более короткие ногти более аккуратны, этот вид только подчеркивает ваш возраст.
36 Мыть волосы каждый день.
37 Разорившись на сахар.
Shutterstock
Плохие новости для тех, кто любит сладкое: регулярное наслаждение десертом может быть причиной того, что ты выглядишь старше, чем есть на самом деле. Фактически, согласно исследователям из Дерматологического факультета Медицинского колледжа Бейлора, регулярное потребление сахара связано с более быстрым темпом старения кожи.
38 Тратить слишком много времени, глядя на экраны.
Эти часы, потраченные на то, чтобы смотреть на ваш телефон или компьютер, заставляют вас выглядеть более чем изношенным. В дополнение к косоглазию и выдергиванию шеи, которые часто сопровождают наши привычки к экрану - оба из которых могут способствовать появлению морщин - исследователи из университетской больницы Ниццы обнаружили, что синий свет, излучаемый экранами, на самом деле может вызвать пигментацию кожи, которая заставляет нас выглядеть старше, тоже.
39 укладка на тушь.
Shutterstock
В то время как полные ресницы всегда присутствуют, комковатые только заставляют вас выглядеть старше. Эти подобные паукам ресницы привлекают внимание к линиям и морщинам вокруг ваших глаз, скрывая при этом одну из более молодых частей вашего лица: ваши глаза.
40 Действуя злой.
Хотя мы все время от времени злимся, ношение постоянной гримасы или вообще сердитый аффект может заставить вас казаться значительно старше, чем вы. В конце концов, нет ничего лучше, чем маленькая радость жизни и удачная улыбка, чтобы вы выглядели и выглядели молодыми.
