Здоровье

Новое исследование говорит, что социальные сети не являются проблемой для девочек-подростков; это нехватка сна, который прибывает из всего того Instagramming. […]

От того, как мы видим нового существенного друга бывшего до плохого случая с FOMO, это самые большие способы, которыми социальные сети подчеркивают нас. […]

С возрастом у нас появляется все меньше времени для сна. Но пришло время изменить это. Вот 40 гениальных способов лучше спать после 40, согласно науке. […]

Новое исследование, опубликованное в журнале Nutrients, показало, что употребление острой пищи, такой как перец чили, может почти удвоить риск снижения когнитивных функций. […]

Что, если бы вы могли пролистать важные книги и документы практически за короткое время? Ну, ты можешь. Вот четыре шага, чтобы стать мастером скорочтения. […]

Взбивать себя в форму - это одно. Сохраняя себя, есть другое. Вот лучший способ оставаться в форме на всю оставшуюся жизнь. […]

Дженнифер Лопес, 48 лет, и Алекс Родригес, 42 года, находятся в хорошей форме, невероятно и яростно влюблены. Здесь они поделились одной из своих жестких тренировок. […]

Перед тем, как выбежать, чтобы купить еще одну бутылку лекарства от кашля, когда болит горло, сначала попробуйте эти эффективные и легкие средства от боли в горле. […]

Тренер Алисии Викандер поделилась точными тренировками, которые он использовал, чтобы помочь 29-летней шведской красавице достичь ее ныне известного пресса для стирки. […]

Стратегия армии США засыпать в течение двух минут была эффективной для 96 процентов людей всего через шесть недель. Принять этот военный трюк сна сейчас! […]

Независимо от того, какое мясо вы готовите или готовите на гриле, здесь представлены простые и удивительные рецепты стейка с маринадом, которые гарантированно сделают его лучше, сочнее и вкуснее. […]

Например: Under Pressure, эта песня Queen и Bowie, осуществилась только потому, что ребята следовали этой неизмеримо полезной тактике. […]

Майкл Б. Джордан был уже в боевой форме, когда играл Крида. Но он действительно должен был довести свою игру до супергероя блокбастера Marvel «Черная пантера». […]

Торжественная весенняя уборка великолепна и все такое, но, скорее всего, вы забудете одну вещь: себя. Не сказать, что ты грязный - просто ты, как и твой дом, мог бы немного подсунуть. […]

Мы все были там. Вы опоздали на ранний поезд на работу и взорвали свою первую встречу за день. Не переживайте - вот как восстановить контроль. […]

В связи с резким падением температуры по всей стране, вам, возможно, придется выйти за рамки обычного обогревателя, чтобы согреться этой зимой. […]

Многое было сделано из внешности легендарной актрисы - и из пластической хирургии - но Джейн Фонда также может поблагодарить выбор образа жизни за ее внешний вид. […]

Чтобы избежать сезонного холода, возможно, пришло время зашнуровать кроссовки. Там нет времени, как нынешний сезон простуды и гриппа, чтобы прийти в форму. […]

Новое исследование, опубликованное в The Journal of Neuroscience, предполагает, что причина, по которой некоторые люди не могут бросить пить, связана с уникальной неисправностью в мозге. […]

Откройте для себя одобренные экспертами и научно обоснованные способы преодоления беспокойства, снятия стресса и сохранения здравого смысла в праздничные дни. […]

Вот страшный факт: когда вы достигните 40-летнего возраста, ваш мозг начнет сокращаться, подвергая вас риску деменции. Но вы можете остановить это, приняв меры, чтобы оставаться острыми. […]

Если вы пытаетесь сократить сладости для своего здоровья или просто пытаетесь снова похудеть в купальный сезон, вот набор инструментов, с которого можно начать. […]

От болезней пищевого происхождения до угрожающих жизни состояний - это все, что симптомы желудка пытаются рассказать о вашем здоровье. […]

Старение редко бывает легким, особенно у женщин. Так что расслабься для женщин старше 40 лет и прекрати произносить эти слова и фразы. […]

В следующий раз, когда вы откладываете важное задание, следуйте этим советам, рекомендованным экспертом для подавления проволочек. […]