Здоровье

Рак кожи становится все более и более распространенным, если вы беспокоитесь о раке кожи, проверьте эти 20 симптомов рака кожи, о которых все должны знать. […]

Это просто небольшое покраснение или что-то более серьезное? Знание этих 20 кожных симптомов может указывать на серьезное заболевание. […]

В новом исследовании, опубликованном в журнале Business Venturing, утверждается, что 10 минут медитации могут иметь те же преимущества, что и 44 минуты дополнительного сна. […]

Согласно новому исследованию ESHRE 2019, мужчины, которые ложатся спать до 22:30, почти в четыре раза чаще имеют здоровую сперму, чем те, кто этого не делает. […]

Новое исследование Университета имени Бен-Гуриона в Негеве утверждает, что идея о том, что вы можете заставить свой мозг есть меньше с меньшими тарелками, является мифом. […]

Новое исследование, опубликованное в журнале Nature Human Behavior, показало, что лишение сна снижает вероятность того, что мы проголосуем и пожертвуем на благотворительность. […]

Новое исследование Американского колледжа кардиологов показало, что использование смартфона в течение пяти или более часов в день может увеличить риск ожирения на 43 процента. […]

Избегайте болей и боли, зная, какие спальные места оказывают положительное влияние на ваше общее состояние здоровья и благополучия, а какие нет. […]

Просыпайтесь хорошо отдохнувшими, наслаждайтесь повышенной продуктивностью в течение дня и легче ложитесь спать с этими гарантированными советами для лучшего сна. […]

Если вы не будете осторожны, вы рискуете развить зависимость от смартфона, которая, как и химическая, может серьезно повлиять на ваше самочувствие. […]

Сократите калории и жир от гамбургеров, буррито, жареного сыра и многого другого. […]

Сократите калории и жир от гамбургеров, буррито, жареного сыра и многого другого. […]

Можете ли вы обратить вспять вред курения на вашем сердце? Согласно исследованиям, ответ - да. Но это не быстрый процесс. […]

Самое смешное в храпе состоит в том, что вы узнаете об этом только из вторых рук. Вот как убедиться, что никто больше не спит на диване. […]

Это гораздо чаще, чем вы думаете: смеяться так сильно, что вы начинаете фыркать. Почему ты это делаешь? Ну, это сводится к турбулентности воздушного потока. […]

Социальная задержка - это термин, используемый для описания ощущения, когда ваши биологические часы не синхронизированы с расписанием общества. И, к сожалению, это все слишком реально. […]

Самоописанный тренер по посту Коул Робинсон рассказывает о пользе Змеиной диеты, которая буквально включает в себя еду как змея. Нет, ты не должен этого делать! […]

Новогодние резолюции не должны быть огромными, чтобы быть эффективными. Откройте для себя некоторые из небольших решений, которые вы можете сделать в этом году, которые могут изменить вашу жизнь. […]

Исследовательский центр Пью обнаружил, что 26 процентов взрослых американцев признаются, что находятся в сети «почти постоянно», по сравнению с 21 процентом в 2015 году. […]

Каким-то образом, видя, как это делает каждый из нас, мы очень мало знаем о сне. Здесь мы развенчали 25 мифов о сне, которые просто отказываются уходить. […]

Если вы внезапно оказались в затяжных ночах с беспорядочным или легким сном, не беспокойтесь. Ваш сон в корне меняется в 40 лет. […]

Оставляете ли вы кого-то еще, чтобы навести порядок, или грубить во время еды, очень важно, чтобы к тому моменту, когда вам исполнилось 50 лет, вы отказались от этих излишеств этикета. […]

Хотите повысить мощность своего мозга? Вам повезло - с этими привычками в вашем арсенале вы станете намного умнее человека в кратчайшие сроки. […]

Чтобы стать здоровее, это не значит, что вы должны изменить свой образ жизни. Эти небольшие изменения здоровья после 40 лет дадут вам больше здоровых лет. […]

Для тех из вас, кто хочет создать более позитивную ауру, мы собрали некоторые из наиболее убедительных причин, по которым улыбка полезна для вас. […]