Несмотря на то, что они опасные, жуткие хищники, у змей есть немного времени в оздоровительном мире. На этой неделе Инсайдер опубликовал видео «массажа змей», предлагаемого в Центре целостности возле Долины Коттедж, Нью-Йорк, которое заставило всех людей ползать по коже (очевидно, это вещь в Индии и Индонезии, идея заключается в том, что змеи ползают по вашему кузов будет как-то отдыхать).
И теперь, по словам самого «тренера по посту», Коул Робинсон рассказывает о преимуществах Змеиной диеты, которая буквально включает в себя еду как змея. Потому что это первое, о чем ты думаешь, когда видишь змею: «О, как ты хорош и стройен! Что ты ешь?»
По сути, змеи едят одну огромную, жирную и белковую пищу в день, а затем не едят снова в течение еще 22 часов.
В видео на YouTube 2016 года Робинсон описывает преимущества своей Змеиной диеты следующим образом: «Эй, толстяк! Я объясню, почему не существует другой диеты, подобной моей змеиной диете… Основное внимание в моей змеиной диете заключается в посте Пост - это как Святой Грааль. Он ускоряет ваш обмен веществ ».
Далее он объясняет, что змеиная диета не похожа на популярную кетогенную диету, потому что она направлена на употребление в пищу продуктов с высоким содержанием жиров, и это не похоже на прерывистый пост, который предлагает «большое окно для приема пищи», в котором можно употреблять углеводы., Диета Змеи, говорит он, предназначена для того, чтобы позволить вам «поститься как можно дольше, но при этом получать все калории и макро / микро питательные вещества, необходимые вашему организму». Далее он говорит, что в «лучшем случае» вы потребляете все свои калории за день за 30 секунд, а затем не едите снова до следующего дня, что звучит как отличная идея, если ваша цель бросить и сделать себя больным.
Чтобы начать, вы должны сделать специальный 48-часовой пост, чтобы очистить себя от токсинов, избавиться от сахарной зависимости и перевести свое тело в режим сжигания жира, не потребляя ничего, кроме воды и смеси под названием «Змеиный сок», которая состоит из литра воды, 2 чайных ложек розовой соли и 2 чайных ложек NoSalt, заменителя соли. Робинсон сам изобрел этот вкусный напиток, и даже если вы не являетесь медицинским экспертом, легко понять, почему он будет крайне вреден для вас.
«Дневной объем сока« Змея »содержит колоссальные 4000 мг натрия - почти вдвое больше, чем вы должны потреблять в день. Это может усугубить проблемы со здоровьем, такие как высокое кровяное давление или проблемы с почками», - заявила диетолог из Сент-Луиса Сара Пфлюградт. рассказал Prevention.com.
Пфлуграт добавил, что, хотя прерывистое голодание, которое включает в себя отказ от еды в течение 12-18 часов в день, имеет некоторую научную поддержку в качестве хорошего метода для похудения, отказ от еды в течение 22 часов является экстремальным и, скорее всего, лишит вас необходимых питательных веществ, а не Упоминание оставит у вас чувство расшатанности и запора.
Несмотря на предупреждения от медицинских экспертов, некоторые люди рассказывают об эффективности диеты в Instagram, говоря, что она помогла им потерять целых 16 фунтов всего за две недели.
ОБНОВЛЕНИЕ ДИЕТЫ ЗМЕИ ЛОРРЕЙНА: ВНИЗ 16 фунтов за 2 недели! Я начал поститься в 17:00 во вторник, 31 января. Я сделал комбинацию 24-, 48- и 72-часовых постов с двумя 24-часовыми сухими постами в конце моих 72-часовых постов. По состоянию на 17:00 понедельника, 12 февраля, я снизился до 60, 6 кг (133 фунта). Это общая потеря веса 7, 2 кг (16 фунтов) всего за две недели! Мало того, что я так близок к своему целевому весу, но я вижу разницу в моем лице, моя кожа теперь почти полностью чиста, и я намного энергичнее! Я не мог быть счастливым с моим прогрессом до сих пор, и я так взволнован, чтобы начать новую рутинную программу поста Коулса, чтобы начать набирать силу! Я не смог бы сделать это без Коула и его бесценного источника информации, но что более важно, я не смог бы сделать это без поддержки некоторых удивительных людей, близких мне и моей новой семье Aussie Snake Diet ??????? ? Если вы австралиец и вам нужна мотивация, информация и поддержка, дайте мне знать, и я добавлю вас в нашу чат-группу! Рост 166 см (5'6) Возраст 32 SW: 67, 8 кг (149 фунтов) CW: 60, 6 кг (133 фунта) GW: 60 кг (132 фунта) или меньше, будет пересмотрено, как только я начну наращивать мышцы!
Коул Робинсон (@snake_diet_wizard) в
Любая диета, которая включает в себя резкое сокращение потребления калорий, неизбежно приведет к некоторой потере веса, но суть диеты состоит в том, чтобы придерживаться здоровых и устойчивых привычек питания, что явно не так.
Кроме того, и я не могу поверить, что должен это сказать, но мы не змеи. У нас совершенно разные пищеварительные системы. Если вы мне не верите, попробуйте съесть маленькое животное целиком и посмотреть, как оно пойдет (пожалуйста, не делайте этого). А за дополнительными диетами, которые вы не должны пробовать, ознакомьтесь с 15 наиболее опасными диетическими причудами, которых следует избегать любой ценой.
