Здоровье

Как и любой другой мышце, мозг требует упражнений, чтобы оставаться напряженным. К счастью, существует множество полезных для мозга привычек, которые обязательно справятся с этой задачей. […]

Новая серия тренировок на YouTube, быстро набирающая популярность, предлагает 8-недельный курс трансформации, включающий плавание в бассейне с хвостами русалки. […]

Миа Кан, южнокорейско-британская модель и профессиональный боец ​​муай тай, которая была представлена ​​в выпуске 2017 года Sports Illustrated Swimsuit Edition, опубликовала мощный набор фотографий «до и после», чтобы подробно рассказать о своей борьбе с расстройством пищевого поведения. […]

Новое исследование, опубликованное в Журнале лечения злоупотребления психоактивными веществами, дополняет растущий объем исследований о преимуществах позитивного мышления для выздоровления. […]

Новое исследование, наконец, пролило свет на долгое предположение о том, как низкоуглеводные диеты влияют на мужчин, а не на женщин. […]

В честь Недели Психического Здоровья узнайте о важности вашего психического здоровья и о том, как оно может повлиять на вас эмоционально, физически и психически. […]

С некоторыми очень простыми изменениями, советами, хитростями и взломами, вы можете повысить уровень уверенности в местах, которые вы никогда не считали возможным. […]

Беспокоишься, твой метаболизм не работает так, как должен? Читайте о всех признаках того, что ваш метаболизм работает слишком медленно или слишком быстро. […]

Согласно исследованию рака в Великобритании, 70% людей, родившихся в начале 1980-х и в середине 90-х, будут опасно иметь избыточный вес до достижения среднего возраста. […]

Стресс и негативные чувства омрачают наши умы. Для того, чтобы поддерживать здоровый и счастливый образ жизни, очень важно очищать свой мозг и душу. […]

Как только вы проходите большие 4-0, ваше тело действительно начинает претерпевать серьезные изменения. Вот 40 вещей, которые каждый мужчина должен знать о своем здоровье. […]

Да, вы можете сэкономить деньги и найти свое счастливое место - все сразу. Начните с этих простых упражнений для психического здоровья, которые абсолютно бесплатны. […]

От болей и болей до ощущений эйфории и расслабления, ваше тело многое переживает после 40. Вот что оно пытается вам сказать. […]

По какой-то причине несколько противных и распространенных мифов стали частью коллективных убеждений. Мы здесь, чтобы исправить запись - раз и навсегда. […]

Проблемы со здоровьем у женщин, как правило, игнорируются врачами, к которым они обращаются за помощью, поэтому им необходимо знать о самых неправильно диагностируемых проблемах со здоровьем. […]

Когда люди говорят о том, как жизнь меняется после того, как вам исполнилось 40, они склонны сосредотачиваться на физическом. Здесь мы фокусируемся на ментальном. […]

Если вы в ужасе отшатываетесь при определенных звуках, вы можете страдать от состояния, которое только в последние годы получило название: мизофония. […]

Боли, боли, изменения настроения - когда ваше тело начинает говорить, самое время начать слушать. Вот 50 признаков плохого здоровья, которые мужчины никогда не должны игнорировать. […]

Хотя эту борьбу называют тысячелетними проблемами, правда заключается в том, что каждый борется с этими тысячелетними проблемами ежедневно. […]

Новое исследование MIT предлагает доказательства того, что тренировка внимательности может помочь учащимся средних школ бороться со стрессом и улучшить успеваемость. […]

Сосредоточение внимания на самообогащении во всех формах может сделать вас счастливее, здоровее и мудрее. Но когда дело доходит до ну, а если быть более внимательным, то возникает один серьезный блокпост: ты. […]

Для 50-летней мамы и учителя английского языка Стейси Уэлтон, находка радости в низкоуглеводной диете была ключом к потере 80 фунтов за 8 месяцев. […]

К сожалению, врачи не всегда правы. От рака толстой кишки до острой почечной недостаточности, откройте для себя некоторые из самых неправильно диагностированных проблем со здоровьем у мужчин. […]

Включите эту тяжелую кардио тренировку ММА в свой график тренировок, и вы станете стройным, сильным и боеспособным. […]

Сделайте каждый рабочий день более созерцательным, осмысленным и осознанным, включив эти простые упражнения в свою повседневную жизнь. […]