Учитывая огромную популярность оздоровительных каникул, фитнес-трекеров и приложений, которые помогут вам оставаться в форме, вы можете подумать, что Millennials будут самым здоровым и самым активным поколением когда-либо. Но новое исследование в Великобритании, похоже, указывает на то, что все наоборот.
Согласно анализу Cancer Research UK, 70% британцев, родившихся в начале 1980-х и в середине 90-х, будут опасно иметь избыточный вес до того, как им исполнится 35-44 года. Для сравнения, только 50% бэби-бумеров были чрезмерно тяжелым к тому времени, когда они достигли среднего возраста. Если тенденция сохранится, Millennials будут самым тяжелым поколением с тех пор, как начались записи.
Согласно исследованиям экспертов, одна из основных проблем, связанных с привычками питания миллениалов, заключается в том, что они склонны следовать тенденциям питания (многие из которых практически не имеют научной поддержки), в отличие от поддержания здоровой, последовательной диеты.
«Миллениалы известны тем, что следуют, казалось бы, тенденциям здорового питания, но ничто не сравнится со сбалансированной диетой», - сказала BBC Линда Баулд, профессор Университета Стирлинга в области политики здравоохранения, Британский центр исследований табака и алкоголизма (UKTAS) и Cancer Research UK. «Употребление большого количества фруктов, овощей и других пищевых волокон, таких как цельное зерно, и сокращение вредной пищи - лучший способ сохранить здоровый вес».
Многие эксперты в области здравоохранения также утверждают, что популярность движения «принятие жира» создает опасные для здоровья риски. Они утверждают, что, хотя позитивность тела важна для психического здоровья, и в то время как это признак прогресса, мы расширили наши представления о том, как выглядит «красивое» тело за пределами мужчины высокого роста, мускулистого и женщины, которая Маленькая и худая, также важно помнить, что ожирение является серьезным заболеванием, которое приводит к большому количеству проблем со здоровьем, а не к утверждению об образе тела.
На этой стороне Атлантики также распространена обеспокоенность тем, что движение за принятие жиров привело к обратным последствиям из-за снижения риска для здоровья от высокого ИМТ.
Исследование, проведенное в 2010 году Мэри А. Берк, экономистом Федерального резервного банка Бостона, который изучает социальные нормы, показало, что все большее число взрослых с избыточным весом считают себя «примерно правильными». В прошлом году та же группа исследователей обнаружила, что все меньше взрослых, страдающих ожирением или избыточным весом, пытались избавиться от лишнего жира. Дополнительные исследования привели ее прямо в недавней статье JAMA к тому, что «люди, которые не считают, что у них избыточный вес, или которые рассматривают ожирение в позитивном свете, с меньшей вероятностью обращаются за лечением от потери веса».
В Америке ожирение удвоилось среди взрослых (20 лет и старше) и утроилось среди молодежи (от 3 до 19) с 1970-х годов. Согласно Национальным обследованиям здоровья и питания (NHANES) (2009-2010), примерно 69% взрослых в Америке имеют избыточный вес или страдают ожирением.
Безусловно, значительную часть вины за то, что ожирение находится на рекордно высоком уровне, играет роль технологии; Частично благодаря приложениям, таким как Seamless, люди едят еду на вынос больше, чем когда-либо, проводя много времени сидя на диване, наблюдая за Netflix или листая телефон.
Но, возможно, еще более серьезной проблемой является то, как мы приняли ожирение в качестве нового нормального фактора, а также тот факт, что число людей, осознающих опасность ожирения, шокирующе мало. Британское исследование Cancer Research показало, что только 15% людей знают, что ожирение повышает риск возникновения по меньшей мере 13 видов рака, и что оно уступает только курению, вызывая заболевание.
«Существует опасность того, что избыточный вес нормализуется, так как мы знаем, что многие люди изо всех сил пытаются распознать ожирение в себе и часто не могут видеть, когда их ребенок имеет избыточный вес», - говорит профессор Рассел Винер из Королевского колледжа педиатрии и Child HealthKnowledge, рассказал BCC. «Знание о связи между раком и курением привело к резкому снижению уровня курения среди наших молодых людей. Нам необходимо одинаковое признание опасностей ожирения».
Диана Брук Диана - старший редактор, которая пишет о сексе и отношениях, современных тенденциях в сфере знакомств, здоровье и благополучии.