Здоровье

Мы знаем, что ваше расписание упаковано. Сократите и сожгите как можно больше калорий с нашими эксклюзивными тренировками. […]

Мы знаем, что ваше расписание упаковано. Сократите и сожгите как можно больше калорий с нашими эксклюзивными тренировками. […]

Хотите знать, как никогда не заболеть? Примите совет от этих людей, которым, кажется, никогда не нужны больные дни. (Не волнуйтесь: их советы поддержаны наукой.) […]

Узнайте, как предотвратить диабет, читая об этих полезных привычках, которые могут остановить изнурительное заболевание. […]

Дипломированный психолог и руководитель отдела мышления в OPP только что представили некоторые ключевые выводы о связи между личностью и физическими упражнениями. […]

Получите это: вы можете остановить морщины, прежде чем они начнутся. Отказавшись от вредных привычек сейчас, вы узнаете, как предотвратить появление морщин. […]

Новое исследование ожирения показало, что когда кто-то в отношениях действительно стремится похудеть, его партнер также склонен терять вес. […]

Новое исследование, опубликованное в PLoS ONE, показало, что объятия, по-видимому, имеют огромные эмоциональные преимущества, даже если объятие исходит от незнакомца. […]

Чем успешнее вы, тем сложнее поддерживать себя в форме. Вот 30 простых стратегий для того, чтобы держать все это вместе, когда каждый хочет кусочек вас. […]

Чем успешнее вы, тем сложнее поддерживать себя в форме. Вот 30 простых стратегий для того, чтобы держать все это вместе, когда каждый хочет кусочек вас. […]

Лень может быть безвкусным ядом, быстро набирающим обороты гироскопом медлительности, который, как только он начинает действовать, кажется, никогда не останавливается - или, скорее, начинается. […]

Это правда, что они говорят: старые привычки тяжело умирают. Да, наши пороки отказываются уходить без боя, но от них не невозможно избавиться. Вот лучшие способы справиться с ними в лоб. […]

Когда вы впервые видите фотографию Ia Ostergren, кажется, что вы смотрите на оптический обман. Ноги шведской модели настолько длинные, что вы предполагаете, что на ее фотографиях сделаны фотографии. […]

В то время как сезон бальзамов обещает фруктовые коктейли и солнечные эскапады, он имеет свою цену: чрезмерное потоотделение. Вот как меньше потеть в ближайшие месяцы. […]

За последние 100 лет люди стали выше и толще, а наша продолжительность жизни значительно выросла. Там нет ничего, чтобы предположить, что больше изменений не на горизонте. На самом деле, доказательства указывают на его неизбежность. […]

Познакомьтесь с ikigai, новой философией здорового образа жизни, которая охватывает весь мир. Вот абсолютно все, что вам нужно знать. […]

Наш корреспондент избегал всех диет на все случаи жизни и с помощью некоторых ученых-крэков узнал, как она может использовать ДНК-тестирование для похудения. […]

В наши дни более трети американцев не высыпаются. Если вы один из них, вот ваше полное руководство, чтобы лучше спать сегодня вечером! […]

Эти научно доказанные советы помогут вам жить дольше и процветать за пределами ваших самых смелых мечтаний. Это способы жить до 100. […]

Если вы имеете дело с депрессией или преодолеваете стресс, избегайте ошибок психического здоровья, чтобы улучшить свое самочувствие. […]

Эти научно доказанные советы помогут вам жить дольше и процветать за пределами ваших самых смелых мечтаний. Это способы жить до 100. […]

Независимо от того, добавляете ли вы несколько вкусных блюд в свое меню и проводите время на свежем воздухе, эти простые изменения в вашей повседневной жизни обострят вашу память. […]

Начните интегрировать некоторые привычки и действия в свою жизнь сегодня, и вы начнете повышать уверенность, которая откроет двери и расширит горизонты […]

Заставь ворочаться в постели делом прошлого. Боритесь с бессонницей, лучше спите и просыпайтесь более освеженными с этим одобренным доктором советом […]

Новое исследование, опубликованное в журнале Body Image, показало, что женщины сегодня с большей вероятностью считают, что изображение в социальных сетях было отредактировано. […]