Здоровье
30 Еда, чтобы избавиться от аллергии - навсегда
Конечно, медицина делает большую работу по предотвращению симптомов аллергии, но может помочь и множество различных продуктов - от яблок и помидоров до квашеной капусты. […]
Новое исследование показывает, что фрукты и овощи могут изменить гены, ответственные за ожирение
Новое исследование, опубликованное в Американском журнале клинического питания, говорит, что употребление фруктов и овощей может изменить гены, которые вызывают ожирение. […]
21 Симптомы стопы, которые указывают на большие проблемы со здоровьем
Иногда ваши ноги являются показателем вашего общего самочувствия. Вот некоторые симптомы, которые могут указывать на более серьезные проблемы со здоровьем. […]
25 еду мужчинам старше 45
Это вкусные способы держать диабет, увеличение веса, боль в суставах - и другие возрастные заболевания - в страхе. […]
25 еду мужчинам старше 45
Это вкусные способы держать диабет, увеличение веса, боль в суставах - и другие возрастные заболевания - в страхе. […]
Самый большой жир всего тела
Идеальная тренировка для сжигания жира: сжигание большего количества калорий, наращивание мышечной массы и постоянные проблемы в долгосрочной перспективе. […]
50 Ultimate квартира
Сезон купальников уже не за горами, поэтому пришло время пристегнуться и серьезно отнестись к нашим диетам с этими 50 плоскими кончиками и хитростями. […]
20 гениальных способов сделать работу по дому веселее
Сделайте свои обычные дела намного приятнее и дайте себе дополнительный стимул, чтобы сделать их с помощью этих простых советов. […]
50 продуктов, которые заставляют вас выглядеть моложе
Наденьте Бенджамина Баттона на эту одобренную наукой антивозрастную диету. Вы будете качать блестящие зубы и сияющую кожу в кратчайшие сроки. […]
Совет Габриэль Юнион о здоровом образе жизни поднимет вам настроение
В мартовском выпуске журнала «Здоровье женщин» 46-летняя Габриель Юнион рассказывает о том, как она поддерживает здоровый образ жизни в качестве новой мамы. […]
Печальное новое исследование говорит, что молодые американцы страдают от одиночества
Страховая компания Cigna и исследовательская фирма Ipsos опубликовали опрос 20 000 американцев, около половины из которых почти все время чувствовали себя одинокими. […]
Украсть древнюю тренировку солдат Чингисхана
Чтобы покорить Азию, Чингисхану нужна была армия крепких и могущественных людей. Вот их тренировка. А теперь иди и покори свой день. […]
Украсть эти 16 психических
Величайшие умы в истории клялись здоровой пищей, регулярными физическими упражнениями и ... наркотиками? Да, от обычного до полного, у гениев тоже есть привычки. […]
7 трюков Genius для успешной навигации в сухом январе
Как бы благородно ни было решение, завершить «Сухой январь» не так просто, как вы думаете. Вот как придерживаться своего оружия во время этого тяжелого испытания. […]
Единственный лучший способ избавиться от боли в спине
В следующий раз, когда вы проснетесь с изнурительной болью в нижней части спины, используйте этот прием, чтобы навсегда избавиться от боли в спине. […]
Девочки с высоким уровнем этого витамина сильнее
Новое исследование Университетской больницы Оденсе и Университета Южной Дании показало, что девочки с более высоким уровнем витамина D сильнее. Результаты не были одинаковыми для мальчиков. […]
5 лучших упражнений для более длинных поездок в гольф и укрепления спины
Вложите в свою еженедельную рутину следующие упражнения по гольфу, и вы добавите еще 25 ярдов к своему драйву - и укрепите ядро и спину. […]
11 способов умных людей мотивировать себя ходить в спортзал
Каждый может использовать немного дополнительной поддержки. Вот лучшие способы, чтобы разблокировать своего внутреннего фитнес-наркомана и чаще двигаться. […]
Благодарность: 5 способов быть более благодарными изменят вашу жизнь
Мужчин отлучают от амбиций и императивов, которые склоняют нас от благодарности к недовольству и зависти. Вот почему вы должны быть более благодарны. […]
11 способов умных людей мотивировать себя ходить в спортзал
Каждый может использовать немного дополнительной поддержки. Вот лучшие способы, чтобы разблокировать своего внутреннего фитнес-наркомана и чаще двигаться. […]
Единственный лучший способ похудеть на работе
Прямо от главного специалиста по снижению веса. […]
