Мы постоянно оттачиваем наши игры, стараемся добиться успеха во всем: закрываем сделку, дрожим в ней, бьем бункер с короткой стороны. Как правило, мы сходим с ума по получению каждого преимущества. Но есть один мощный и легкий в использовании усилитель жизни, который большинство из нас оставляет на столе. За исключением раз в год поздравления с благодарением из-за тыквенного пирога и ямса, мужчины по-настоящему страдают от благодарности.
Как бы ни были благословенны многие из нас, вы могли бы подумать, что благодарность будет разлетаться повсюду, но не так. Большинство мужчин неблагодарные ублюдки. Я говорю это не в обвинительном заключении, а в братстве. Мне повезло настолько, насколько может быть человек, и все же я неблагодарный придурок, слишком погруженный в стремительный рывок, заставляющий остановиться и насладиться тысячами цветущих цветов.
Что ж, благодарность лучше всего растет на этой стороне холма, прямо здесь и прямо сейчас, а не на земле, если бы только и когда-нибудь. А вы знаете этого самодельного человека, который вырезает свою жизнь своими двумя руками? Ну, он не всегда замечает, сколько другие сделали для него. И этот полный газ, энергичный парень, которым мы так восхищаемся? Ну, он часто добирается, куда он идет, но он не часто наслаждается поездкой. Каждая черта характера, которая благоприятна для благодарности, каждая внимательность сердца, раздавлена жестким ковбоем-капиталистом, которым мы с тобой восхищаемся с того момента, как кто-то кричит: «Это мальчик». Благодарность за вашу мать; старик занят починкой крыши.
Если ваш основной ум спрашивает: «Кого это волнует? Что мне за благодарность?» Ответ - Больше, чем вы думаете. Во-первых, бесчисленные исследования показали, что благодарные сердца также являются более здоровыми. Короткая, слишком простая версия заключается в том, что неблагодарные парни имеют более высокий уровень гормонов стресса, особенно кортизола, которые разрушают кровеносные сосуды. Это не хорошо. Во-вторых, если вы не наслаждаетесь своей жизнью так сильно, как вы думали, к настоящему моменту, это может быть потому, что вы даже не видите свою жизнь, что вы смотрите прямо за ней на какой-то плод вашей жизни Ожидается иметь. Но в-третьих и лучше всего, если вы просто жадный и не заботитесь о том, чтобы стать лучшим человеком, будучи благодарным за то, что у вас есть, на самом деле приносит вам все больше и больше всего хорошего, что вы хотите. Благодарный человек - это магнит. Капиталисты хотят его нанять. Женщины привлекают его. Он добавляет изящества в каждую игру. Быть приличным на самом деле довольно проницательно.
Теперь, конечно, мы не хотим быть сытыми, благодарные открытки. Никто не хочет этого. Нам нужна более мускулистая версия благодарности, признания, которое позволяет нам выйти из-под нашего обучения, но все же уважает безразличие, которое делает нас великими. Мы стремимся к изощренной ловкости поэта-воина, мягкой силе, которая позволяет нам и побеждать, и наслаждаться.
Я уже пошел по пути. И я собираюсь использовать этот День Благодарения, когда я окружен большинством своих драгоценных благословений, как официальный старт тура Аллилуйя. Если кто-то из вас когда-либо делал что-то для меня за эти годы, не удивляйтесь, если получите записку с запоздалой благодарностью. Вот несколько руководящих мыслей, которые помогли мне начать и могут пригодиться, если вы заинтересованы в получении преимущества благодарности.
Лицом к востоку
Чаще всего, когда я слышу советы в жанре «остановись и понюхай розы», у меня возникает желание мочиться на кусты роз. Да, конечно, мы должны заметить все маленькие чары мира, и мы должны быть благодарны за то, что это за фраза - о да, чудо дыхания. Я хотел бы иметь это спокойствие, но… Эй, где мой iPhone? Посмотрим правде в глаза, мы плохо находимся в данный момент, предпочитая смотреть вперед, что дальше, или, что еще лучше, снова в гневе и сожалении. Я никогда не стану внимательным Буддой, но в последнее время я действительно сделал один шаг к спокойствию. Каждый день в течение последних 2 недель я тратил 2 минуты, чтобы посмотреть - или, точнее, почувствовать - восход солнца. Да, я знаю, я знаю. Я тоже был настроен скептически. Просто попробуйте. Мне понравилось За пределами. На веранде. Перед стартовым пистолетом. Кончик шапки для ежедневного творения.
Попробуй проще
Мы видим жизнь как борьбу. Это не. Конечно, у этого есть свои конкурентные углы, но эй, легко делает это. Трудно замечать красивые вещи, если мы постоянно в боевом режиме. Помните совет 70-х Питтсбургского пиратского слизняка Вилли Старджелла, который запечатлел усилие и поток бейсбола, необходимые в двух оксюморонных словах: попробуйте легче.
Лелеять трещины
В эти дни, когда любопытный отец ленивого подростка спрашивает об этом D по химии, он часто получает более ленивый лозунг «Это все хорошо». Он призван учить настойчивых пап, ориентированных на успех, что неудачи тоже являются частью человеческой истории и, конечно, приводят в ярость, когда их используют. Однако на самом деле в этом идиотском ветре есть мудрость. У нас мало терпения с плохими новостями.
Вместо этого мы предпочитаем окунуться в будущее. В некотором смысле этим инстинктом можно восхищаться - ладить с ним хорошо. Но мы не должны идти вперед без уроков боли. Грусть делает благодарность более острой. Мы учимся благодарности, погружаясь в печаль и страх немощи, болезней и потерь, выпивая то, что горько в чаше. Наше человечество полностью опутано горем; благодарность растет от ран. Когда мой отец умер, все мы - его жена, его дети, его друзья - заметили, как без него казался мир, и это показало нам красоту его пребывания здесь. Я думаю, что это был поэт и автор песен Леонард Коэн, который написал, что все прекрасное взломано; вот как свет проникает. Гордись своими шрамами.
Смотри с новыми глазами
Мы привыкли к женщинам в нашей жизни. По прошествии нескольких лет мы забываем, что они (а) очень добры, (б) добры и верны, и (в) изысканно красивы. Посмотри снова. Неудачно? Посмотри снова.
Будьте нежны с собой
Да, я украл эту патоку у Дезидераты, плаката с цветочками, который распространялся в подростковых спальнях по всей республике с 1968 по 1975 год. Вот почему. Тогда это было слабое оправдание, чтобы ничего не делать. Но сейчас это что-то другое. Теперь это одобрение всего, что вы сделали.
Нам нужно лучше гордиться нашими достижениями. Может быть, это этап жизни, в котором я нахожусь, но я знаю много успешных мужчин, парней с настоящими профессиональными достижениями, процветающих детей, дрожжевых браков, хороших домов, хороших дружеских отношений, которые более сожалеют о тех успехах, которых у них не было, чем они в восторге от великих дел, которые они сделали. Благодарный человек ценит свое путешествие. Если вы не можете ценить свое, трудно ценить других людей и наслаждаться этим местом так же, как и вы.
Добро пожаловать на снижение артериального давления и больше радости. Теперь передайте этот пирог с орехами. Конечно, почему нет? Поместите туда немного взбитых сливок. Грасиас, амиго.
Примечание редактора: эта колонка изначально выходила в выпуске Best Life за ноябрь / декабрь 2004 года
Чтобы получить больше советов о том, как жить лучше всего, следуйте за нами на Facebook сейчас!
