Здоровье

Новое исследование, недавно опубликованное в Европейском журнале по проблемам старения, показало, что существует связь между чувством успеха и чувством возраста. […]

Почему мы сбиваемся? Из всех непроизвольных телесных клещей, это не самое худшее. И все же, общие знания об этом невелики - вот что вам нужно знать. […]

Обогатите свой метаболизм и утолите голод с помощью этих высокобелковых закусок, которые идеально подойдут после тренировки или избавят от полуденной тяги […]

Узнайте, что на самом деле происходит внутри вашего тела, когда вы отправляетесь в тренажерный зал для интенсивной тренировки. […]

Поскольку высокий уровень холестерина является тихим убийцей без симптомов, убедитесь, что вы знаете обо всех привычках, которые могут поднять уровень ЛПНП. […]

Мы попросили двух профессионалов разработать максимально эффективную тренировку для укрепления сердца: 42-минутная программа, которую вы будете проводить два раза в неделю между силовыми тренировками. […]

Если вы тянете свои дни, читайте дальше. Вот ваше всеобъемлющее руководство по повышению уровня вашей энергии в стратосфере. […]

Если вы не с нетерпением ждете курортного сезона, вы не одиноки. В этом году пусть эти советы по борьбе с праздничной депрессией изменят ваш кругозор. […]

К 1 января вы можете почувствовать себя воздушным шаром, но правда заключается в том, что большинство людей не испытывают такого большого увеличения веса в праздничные дни, как вы себе представляете. […]

Мы все немного прибавили во время курортного сезона. Но, следуя этим 15 советам и рекомендациям, вы можете положить этому конец раз и навсегда. […]

Мы поговорили с врачами и экспертами, чтобы выяснить факты, лежащие в основе распространенных мифов о ВИЧ и СПИДе, в которые люди до сих пор верят. […]

Если вы хотите сохранить чувство здравомыслия на протяжении всего курортного сезона, мы собрали лучшие экспертные мнения о том, как справиться со стрессом в праздничные дни. […]

Ваши любимые сезонные занятия могут быть полезны для вашего психического и физического здоровья. Вот некоторые из невероятных преимуществ для здоровья на отдыхе! […]

Курортный сезон это не все веселье и игры. Откройте для себя некоторые удивительные способы, которыми каникулы вредны для вашего здоровья, как физического, так и психического. […]

Избавьтесь от скуки, которая может прийти с заслуженной стабильностью в вашей жизни, приняв хобби для 40-летних, о которых вы и не думали бы иначе. […]

Работать стало намного проще. Используйте эти базовые уловки, чтобы упростить ваши упражнения, создав домашний тренажерный зал высочайшей роскоши. […]

Мы закрываем двери на ночь, чтобы обезопасить себя, но зачастую именно то, что скрывается в наших домах, может представлять наибольшую опасность. Показательный пример: эти 20 обычных предметов домашнего обихода, которые могут сделать вас серьезно больным […]

Традиционные домашние средства - это больше, чем сказки старых жен. Многие такие смеси на удивление эффективны при снятии различных болей. […]

Эти простые, дешевые (или бесплатные) тесты могут изменить - и даже спасти - вашу жизнь. […]

Точно так же, как и вы, вашему дому тоже нужно немного любви. Так что разбейте этот список дел и начните улучшать свое жилище - по одному чистому окну за раз. […]

Так называемый синдром Суперкубка - очень реальное и потенциально опасное явление. Вот почему посещение больницы растет после самой большой игры про футбол. […]

Новое исследование, опубликованное в журнале Sleep Medicine Reviews, показало, что принятие горячей ванны за 90 минут до сна может помочь вам быстрее заснуть. […]

Есть хороший шанс, что ваш менеджер добросовестный Патрик Бейтман. Но прежде чем делать что-то радикальное (например, бросить курить), вы должны сначала убедиться в этом. […]

Недавнее исследование, проведенное Гарвардской школой общественного здравоохранения им. Т.Х. Чана, показало, что экстремальная жара снижает когнитивные функции даже у молодых, здоровых взрослых. […]

Джеймс МакЭвой всегда казался хрупким, с его чувствительными голубыми глазами и его бледной улыбкой. Больше никогда. Парня разобрали прямо. […]