Здоровье
Единственная лучшая тренировка гири, которую может сделать каждый
Это может быть только одна небольшая часть оборудования для поднятия тяжестей, но вы можете получить отличное упражнение с этой тренировкой с одним гирей. […]
Я пошел на 3
Уикенд йоги, медитации и вегетарианской еды в духовном ретрите под названием «Омега-институт» обеспечил нашему корреспонденту необходимое омоложение. […]
50 вещей, которые люди говорят, что обидят вас, если вам за 50
От обсуждения зубных протезов до размышлений о том, как это было в прежние времена, вы обязательно обидитесь, если услышите эти фразы старше 50 лет. […]
Более 40 способов
Как говорится, с возрастом приходит мудрость. Вот почему неудивительно, что люди старше 40 лет имеют совершенно иной взгляд на мир, часто более ясный, чем некоторые из их более молодых коллег. Читайте дальше, чтобы узнать, как более 40 человек по-разному смотрят на мир. […]
Вот только 4 страны, где продолжительность жизни растет
Недавняя оценка 18 стран с высоким уровнем дохода показала, что только в четырех странах ожидаемая продолжительность жизни увеличилась в 2014–2016 годах. […]
Наука говорит, что слишком много позитивного мышления может сделать вас более придурком
Новое исследование показало, что, хотя позитивное мышление имеет свои преимущества, оно также может привести к так называемой предвзятости оптимизма. И да, это плохо. […]
Новое исследование показало, что оптимизм может привести к увеличению продолжительности жизни
Новое исследование, опубликованное в журнале PNAS, показывает, что оптимизм может значительно увеличить ваши шансы на жизнь до 85 лет и продлить вашу жизнь в целом. […]
Новое исследование показывает, что вы наиболее оптимистичны в возрасте 55 лет
Новое исследование, опубликованное в журнале «Социальная психология и личностная наука», говорит о том, что возраст, когда пик оптимизма - это ваш возраст 50 лет. […]
30 удивительных способов изменить свое здоровье за один день
Начиная с 30 минут и заканчивая активным ношением с собой бутылочки с водой, куда бы вы ни пошли, существуют простые способы перестроить ваше здоровье. […]
25 жизненных уроков, которые вы выучили в детстве, которые сегодня сильно устарели
Мы узнали тонну в 20-м веке. Но это не всегда хорошо. Вот все уроки старой школьной жизни, которые вы должны немедленно отучить. […]
Секретная причина, по которой в вашей ручке кастрюли есть отверстие
Чтобы внести несколько штрихов практичности и уравновешенности в вашу кулинарию, мы раскрыли секретную причину, по которой в вашей ручке сковороды есть отверстие. […]
Это то, что происходит с вашим телом, когда у вас есть приступ паники
Что происходит, когда у вас приступ паники? Узнайте, что именно происходит внутри тела, когда возникает стресс и беспокойство. […]
10 безболезненных способов улучшить свою диету
Вам не нужно жертвовать вкусом, чтобы питаться здоровее. Позвольте нашей звездной группе врачей, диетологов и поваров показать вам, как. […]
10 безболезненных способов улучшить свою диету
Вам не нужно жертвовать вкусом, чтобы питаться здоровее. Позвольте нашей звездной группе врачей, диетологов и поваров показать вам, как. […]
Устаревшие слова: 50 слов, которые мгновенно стареют
Если вы используете в разговоре любое из этих совершенно устаревших слов, вы сами стареете - и пришло время обновить свой словарный запас. […]
20 признаков того, что вы чрезмерно осуждающий человек
Важно иметь суждение, но, как и большинство вещей, вы можете пойти за борт. Вот как можно узнать, когда вы переходите от проницательного критика к Дебби Даунер. […]
Вот что может означать эта боль на вашей стороне
Боль в боку или боль в боку - слишком распространенный симптом, который может указывать на все, от СРК до ИМП. Вот некоторые из возможных причин. […]
Самая большая квартира
В дополнение к сокращению ваших шести групповых мышц, пресс Paloff также кондиционирует ваши наклоны или то, что вы можете назвать боковым прессом. […]
15 более
Любой, кто смотрит фильм Limitless, вероятно, прогуглил «Реален ли NZT-48?» Ну, это не так. Но эти 15 безрецептурных таблеток, которые делают тебя умнее, безусловно, есть. […]
40 способов ваше тело меняется после 40
Если вам уже исполнилось 40 лет, или вы все еще наслаждаетесь своим возрастом 20 лет, узнайте обо всех изменениях, которые вы можете ожидать от своего тела после 40 лет. […]
40 распространенных ошибок, которые не должна совершать женщина старше 40 лет
К тому времени, когда вам исполнится 40, наступит время улучшить свою жизнь и прекратить совершать эти слишком распространенные ошибки, которые могут сдерживать вас. […]
40 вещей, которые каждая женщина старше 40 лет должна знать о своем здоровье
От признаков рака молочной железы до важности быть их собственными защитниками - это то, что женщины старше 40 лет должны знать о своем здоровье. […]
40 блюд каждый старше 40 лет должен освоить
Откажитесь от еды на вынос и рамена и начните бросать на кухню эти вкусные и простые в приготовлении блюда, которые будут иметь значение. […]
Исследование говорит, что сегодняшние родители отвлекают меня
Новое исследование показало, что у работающих родителей в среднем у меня уходит всего 32 минуты времени в день, и им часто приходится прятаться от своих детей, чтобы получить его. […]
Родители просят няню подписывать контракты, запрещающие социальные сети на работе
Родители из Силиконовой долины все чаще просят своих нянь подписывать контракты, запрещающие использование мобильного телефона во время работы. Вот почему […]