Когда у вас есть ребенок, вы принимаете тот факт, что вам придется пожертвовать своим расписанием и что ваши дни неспешной прогулки в парке прошли. Но, согласно новому удручающему опросу 2000 мам и пап, у родителей сегодня меньше времени наедине, чем вы думаете.
Опросив Манчери, работающие на полную ставку родители сказали, что у них есть только 32 минуты на себя в день, и многие из них заявили, что им действительно нужно прятаться от своих детей, чтобы иметь момент для себя.
Между работой, домашними обязанностями и уходом за ребенком свободного времени для родителей всегда было мало. Тем не менее, есть основания полагать, что эти столь необходимые моменты одиночества пережить сейчас труднее, чем когда-либо прежде.
С одной стороны, замечательно, что технологии предоставили людям возможность работать из дома, и исследования показали, что люди, которые делают это, имеют тенденцию быть счастливее, чем те, кто проводит свои дни взаперти в кабине. Но, как показывает рост «рабочего катания», недостатком является то, что это означает, что вы никогда не сможете отключиться от сети.
Прошли те дни, когда вы приходили домой с работы в 18:00, обедали с семьей, укладывали детей спать и проводили несколько часов, читая книгу или неся стакан виски в берлоге, прежде чем уложить себя в, На самом деле, в отчете Бюро трудовой статистики, опубликованном в июне 2018 года, о том, как американцы проводят свои дни, говорится, что, хотя люди старше 75 лет читают более 51 минуты в день, люди в возрасте от 15 до 44 лет тратят на это занятие не более 10 минут. Вместо этого мы тратим немного времени на просмотр телевизора или прокрутку социальных сетей, и этот постоянный наплыв голосов делает все труднее и труднее слышать наши собственные мысли.
Таким образом, вместо того, чтобы прятаться в ванной, чтобы у вас было время дышать, рассмотрите возможность запрета технологий после того, как детей уложат спать. После того, как вы отфильтруете весь внешний шум, вы можете быть удивлены, узнав, сколько еще времени вы чувствуете для себя. И, как дополнительное преимущество, эта техника также очень поможет вам спать - и вот почему это сделает вас лучшим родителем.
Диана Брук Диана - старший редактор, которая пишет о сексе и отношениях, современных тенденциях в сфере знакомств, здоровье и благополучии.