Здоровье

Между чисткой зубов и умыванием лица начните свой метаболизм с этой быстрой и эффективной 10-минутной тренировки. […]

Потеря веса в Америке довольно сумасшедшая, но она бледнеет по сравнению с сумасшедшими вещами, которые люди делают, чтобы похудеть во всем мире. […]

Хотите выглядеть и чувствовать себя лучше на протяжении всех ваших золотых лет? Вот худшие упражнения для вашего тела и здоровья после 40. […]

Ты не ребенок в 30 лет, так почему ты живешь как один? Чтобы сделать себя более здоровыми и счастливыми, начните бросать эти ужасные привычки старше 30 лет сегодня. […]

Чтобы помочь вам максимально использовать свое время в тренажерном зале, вот 13 худших упражнений, которые вам следует избегать - и что делать вместо этого. […]

Если вам за 40, скорее всего, вас предупредили, чтобы вы начали менять свои вредные привычки. Вот худшие привычки, которых следует избегать с возрастом. […]

Откройте для себя лучшие продукты, которые нужно есть, мероприятия, которых следует избегать, добавки, которые нужно запасать, и просто, что делать, если у вас грипп. […]

Некоторые вещи лучше оставить в прошлом. От леденцов, подавляющих аппетит, до рациона плотоядных - это худшие тенденции для здоровья в 2019 году. […]

Житель Китая Ся Бойу делает заголовки о восхождении на гору Эверест, впечатляющий, хотя и не вполне достойный освещения в новостях, пока вы не решите, что ему 69 лет - и двойную ампутацию. […]

Это ваше лучшее десятилетие за всю историю, но оно не приходит без каких-либо недостатков. От 40 болей в спине до ушей, вот 40 худших вещей, которые случаются в 40 лет. […]

Посмотрим правде в глаза: почему мы зеваем? это не вопрос, который волнует многих людей. Но это стоит изучить, потому что правда захватывающая. […]

Йога может быть отличной тренировкой, которая сжигает калории еще долго после того, как вы покинете коврик, или это может быть дремучий сон. Вот сколько калорий йога сжигает. […]

Исследователи Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе только что выяснили, насколько хорош сон для вашей массы тела. Здорово отдохнувшие участники исследования испытали снижение жира на 17,2%. […]

Энергетический ланч - важнейшее событие для любого человека, желающего продвинуться по карьерной лестнице, поэтому убедитесь, что вы выберете его из парка с этими проверенными и настоящими местами. […]

Лучший друг человека - собака, верно? И ничто не может поднять вас, когда вы падаете, как общение пушистого друга. Вот как найти свою идеальную собаку на основе ваших потребностей. […]

Новый Курс Счастья Йельского университета, так как он стал ласково известен в университетском городке, является самым популярным классом в 316-летней истории университета. Я зарегистрировался, чтобы увидеть, на что это похоже. […]

Жизнь - это учиться по ходу дела. Вот некоторые из жизненных уроков, которые вы должны были выучить к моменту достижения среднего возраста. […]