Любой, кто когда-либо путешествовал по разделу диеты в Barnes & Noble, может сказать вам, что современные диеты становятся все более странными и странными. (См.: Змеиная диета.) Но даже самые модные наблюдатели веса будут поражены некоторыми странными тенденциями снижения веса, происходящими во всем мире.
Показательный пример: Вы когда-нибудь слышали об австралийской диете, полностью основанной на мясе кенгуру? Или китайская тенденция потери веса смотреть прямо на солнце? Или как насчет гениального французского «притворения, что ты ешь», которое охватило всю страну? (Нет ?!) Правильно: здесь мы собрали 20 трюков для похудения zaniest со всего мира. Так что читайте дальше и попробуйте на свой страх и риск. И для еще одного отличного совета по сжиганию жира, не пропустите 10 лучших способов быстро потерять 10 фунтов.
1 Япония: носить голубоватые оттенки
Shutterstock
В Японии люди, сидящие на диете, избегают переедания, нося специальные солнцезащитные очки с голубым оттенком. Очевидно, что оттенки должны придавать пище непривлекательный вид (поскольку большинство продуктов не синего цвета), что помогает вам есть меньше.
2 Франция: есть вилкой
Shutterstock
Во Франции одной из самых популярных диет является «Le Forking», в которой человек ест только ту пищу, которую он может подобрать вилкой. Диета исключает такие вещи, как бутерброды, орехи, пицца и гамбургеры из вашего ротации, что имеет смысл, если речь идет о потере веса. (Le Forking необычен, но французы, как правило, знают что-то о потере веса или что-то делают о нем.) И для получения более подробной информации о жарке на вкус, узнайте 40 секретов потери веса, которые не работают.
3 Древний Рим: Ешьте капусту… Многое
Shutterstock
Задолго до того, как появилась диета из капустного супа, римский государственный деятель, известный как Катон Старший, жил на диете из капусты и мочи. Катон не только потреблял большое количество капусты, но даже пил мочу тех, чья диета была в зелени. Катон, очевидно, думал, что капуста может делать все, от излечивающих язв до похмелья.
4 Китай: смотреть на солнце
Хотелось бы, чтобы мы пошутили об этом, но, увы, нет. В Китае довольно много сторонников того, что называется едой на солнце, где вам предписывают пропустить один прием пищи каждый день и заменить его на 44 минуты прямого солнечного света. По-видимому, это пребывание на солнце обуздает ваш аппетит и улучшит сон, но мало что доказывает этой наукой. Хира Ратан Манек (Hira Ratan Manek) утверждает, что он не ел с 1995 года.
5 Австралия: люблю кенгуру… на ужин
Кангатарианство является ответом Австралии на неэтичные методы животноводства. Последователи кангатарианского стиля жизни едят только мясо, полученное из кенгуру, полагая, что сумчатое мясо является более экологически чистым, чем альтернативы, такие как говядина, свинина и курица. Не говоря уже о том, что стеллажи 'roo' с высоким содержанием белка и низкокалорийны, что делает их восхитительным диетическим выбором.
6 Испания: положи хлеб
Большинство диет в наши дни настоятельно рекомендуют не употреблять углеводы, но Испания просит отличаться. Фактически, их сэндвич-диета обещает, что, заменив один прием пищи в день на бутерброд с углеводами, вы можете потерять до 13 фунтов всего за один месяц. Вы можете заполнить свой бутерброд чем угодно, но хлеб должен быть пшеничным, многослойным, темным тыквенным, или ржаным. Нет слов о том, действительно ли эта причудливая диета работает, но эй, это звучит восхитительно. И если вы готовы достичь своего лучшего тела, обязательно прочитайте «100 мотивационных советов по снижению веса на лето».
7 Япония: подражать Золушке
Некоторые международные диеты, конечно, странные, но другие звучат просто опасно. Показательный пример: японская диета Золушки. Тенденция к снижению веса обещает дать людям, сидящим на диете, те же пропорции, что и у Золушки, да, вымышленная принцесса Диснея с крайне нереальными измерениями. Чтобы достичь такого телосложения с Золушкой, люди, сидящие на диете, должны измерить свой рост в метрах, выровнять его и умножить на 18, чтобы найти свой идеальный вес в килограммах. Чтобы дать вам некоторую перспективу, это оставило бы 5'4 "женщину на 108 фунтов. Пожалуйста, не делайте этого или любые другие 15 самых опасных диетических приёмов, которых вы должны избегать любой ценой.
8 Англия: наслаждайтесь таблеткой мышьяка
Shutterstock
В 1800-х годах люди, сидящие на диете, принимали таблетки, рекламируемые как «чудодейственные средства», которые «ускоряют обмен веществ». То, что они могли или не могли знать, было то, что эти таблетки содержали небольшое количество мышьяка, химического вещества, используемого для изготовления пуль и крысиного яда. Излишне говорить, что это было чрезвычайно опасно.
9 Индия: сбалансируйте свою еду с Инь и Ян
Буддийские монахи являются мастерами сдержанности, и один из их планов питания, известный как диета Дзен, ставит такую дисциплину под контроль. Последователи диеты дзен следуют набору строгих правил, которые запрещают им есть все, что было убито, и требуют, чтобы все блюда были в балансе между Инь (пассивным, холодным и темным) и Ян (горячим и активным). Все продукты должны также содержать все пять вкусов со всеми пятью цветами, включая все пять способов приготовления… что бы это ни значило. Если диета дзен не звучит так, как будто она для вас, посмотрите эти 100 простых способов стать (гораздо) более здоровой женщиной.
10 Китай: есть круглого червя… нарочно
Shutterstock
Никто не хочет жить с круглым червем внутри них, но в Китае это небольшая цена за быструю потерю веса. Очевидно, что поедание яиц круглого червя - это последнее увлечение фитнесом для женщин, которые хотят сбросить лишние килограммы перед собеседованием. И это не первый раз, когда происходит нечто подобное: в 1920-х годах в американских аптеках были таблетки для похудения, которые заразили бы вас живым ленточным червем.
11 Япония: съешьте банан на завтрак
Shutterstock
Утренняя банановая диета была придумана японским фармацевтом, чтобы помочь ее мужу сбросить вес (и ему удалось на нем сбросить 37 фунтов). По сути, диета позволяет вам есть все, что вы хотите, при условии, что вы едите только сырые бананы на завтрак и заканчиваете ужин к 20:00. Есть и другие правила - нет десерта после обеда, перестаньте есть, когда вы на 80% сыты, избегайте молочных продуктов, но суть плана заключается в банановом завтраке. Эта диета настолько популярна в Японии, что стране пришлось увеличить импорт бананов, чтобы соответствовать спросу.
12 Франция: Притворись есть
Выпуск французского журнала Grazia за февраль 2010 года популяризировал «воздушную диету», которая, по сути, является более изощренным способом выражения анорексии. По сути, эта «диета» побуждает женщин имитировать процесс еды, даже не вкладывая еду в рот. Мы настоятельно рекомендуем против этой диеты и искренне надеемся, что никто во Франции на самом деле не делает это.
13 США: выпивка на детское питание
В Интернете существует несколько версий Диеты для детского питания, но предпосылка достаточно проста: замените еду и закуски банками с детским питанием, чтобы похудеть или, в некоторых случаях, отменить его. Ходят слухи, что диета была начата знаменитым тренером Трейси Андерсон, а такие знаменитости, как Дженнифер Энистон, высоко оценили диету за ее быстрое снижение веса. Однако это не меняет того факта, что вы должны есть, ну, детское питание.
14 США: наполнить ватные шарики
Предоставьте Америке, одержимой имиджем тела, придумать один из самых опасных способов похудения на сегодняшний день. Популярная среди моделей и голливудской элиты, эта диета включает в себя замачивание ватных шариков в жидкости, такой как апельсиновый сок и лимонад, и проглатывание их перед едой, чтобы чувствовать себя более сытым и, следовательно, потреблять меньше. «Ваша одежда также изготовлена из полиэстера, поэтому проглатывать шарик из синтетического хлопка - это все равно, что опускать свою футболку в апельсиновый сок и есть ее», - сказала ABC News управляющий редактор Diets in Review Брэнди Коски. «Ничего хорошего из этого не получится».
15 Англия: не живи рядом с болотом
В 1720-х годах врач Томас Шорт написал брошюру под названием «Причины и следствия тучности». В нем он предположил, что слишком много влаги напрямую связано с увеличением веса, и чтобы избежать ожирения, нужно избегать жить возле болота и оставаться в более сухих районах. Шутки в сторону.
16 Шотландия: Едим мыло
Давайте все возьмем секунду, чтобы оценить, как далеко зашла наука за последние несколько веков. В 1700-х годах шотландский доктор Малкольм Флеминг выступал за употребление мыла в качестве решения проблемы ожирения. Согласно теории Флеминга, поскольку пот, моча и фекалии содержат масло, лекарство от ожирения состоит в том, чтобы увеличить выведение масла - употребляя мыло. Само собой разумеется, но, пожалуйста, пожалуйста, не делайте этого.
17 Англия: все в уксусе
Поэт девятнадцатого века лорд Байрон был известен своими романтическими стихами так же, как и его пухлой фигурой. Его домашнее придуманное решение? Потребляйте много уксуса. Большие количества могут вызвать рвоту и диарею, и, хотя они вредны для здоровья и небезопасны, быстро теряют килограммы.
18 США: жуй, но не глотай
Shutterstock
Несколько исследований показали, что жевание вашей пищи может фактически сжечь больше калорий и сделать вас более сытым, но не до такой степени, как это делает Гораций Флетчер. «Великий мастикатор», как ему стало известно, полагал, что люди должны жевать свою еду около 100 раз в минуту и глотать только соки, полученные от жевания. Все, что осталось после жевания, должно быть выплюнуто. Говорят, что такие знаменитости, как Джон Д. Рокфеллер и Марк Твен следовали плану диеты Флетчера.
19 США: есть много стейка
Концепция этой диеты довольно проста: все, что вам нужно сделать, это есть отварной бифштекс на каждый прием пищи. Этот план - детище не кого иного, как Джеймса Солсбери (да, именно того), который считал, что употребление в пищу слишком большого количества овощей и крахмала наносит вред пищеварительному тракту. Если вы являетесь поклонником этой диеты, то вам захочется украсть Боб Флэй из Top Steak-Cooking Secret.
20 Шотландия: выжить на молоке
Shutterstock
В поисках решения проблемы ожирения шотландский доктор 18-го века Джордж Чейн встретил другого доктора, который настаивал на том, что 17 лет он ни на чем не выживал, кроме молока. Впоследствии Чейн решил попробовать диету для себя и впредь ел только молоко и овощи. В эссе он обрисовал свои успехи, назвав себя теперь «долговечным, быстрым и ловким».
