Новое исследование говорит, что взрослые должны раскачиваться, чтобы спать
Здоровье

Новое исследование говорит, что взрослые должны раскачиваться, чтобы спать

Новое исследование показало, что даже взрослые спят в качалке лучше, чем в стационарном, и лучше справляются с тестами памяти на следующий день. […]

40 факторов, которые повышают риск сердечно-сосудистых заболеваний после 40
Здоровье

40 факторов, которые повышают риск сердечно-сосудистых заболеваний после 40

Это основная причина смерти во всем мире. Но еще есть много времени, чтобы обуздать привычки, которые увеличивают риск сердечных заболеваний. […]

Как стройные мужчины пьют в этот праздничный сезон
Здоровье

Как стройные мужчины пьют в этот праздничный сезон

Это возможно. И решение не в том, не делай этого. […]

Как стройные мужчины едят каждый праздничный сезон
Здоровье

Как стройные мужчины едят каждый праздничный сезон

В этом году пропустите пост-юлетидную вину, празднуя умный - не чувствуя себя обделенным. […]

Как стройные мужчины едят каждый праздничный сезон
Здоровье

Как стройные мужчины едят каждый праздничный сезон

В этом году пропустите пост-юлетидную вину, празднуя умный - не чувствуя себя обделенным. […]

50 вопросов, которые никогда не следует задавать кому-то старше 50 лет
Здоровье

50 вопросов, которые никогда не следует задавать кому-то старше 50 лет

Прежде чем вы совершите непреднамеренное оскорбление из-за своего любопытства, убедитесь, что вы исключили эти грубые вопросы из своего списка ледоколов. […]

Это самый безопасный способ мыть руки
Здоровье

Это самый безопасный способ мыть руки

Откройте для себя самый безопасный способ мыть руки, чтобы вам никогда не приходилось нюхать свой путь через очередной сезон простуд и гриппа. […]

4 основных шага для идеальной гонки
Здоровье

4 основных шага для идеальной гонки

Чтобы похудеть, преодолеть стресс и вознаградить себя огромной дозой удовлетворения, победить полумарафон. […]

4 основных шага для идеальной гонки
Здоровье

4 основных шага для идеальной гонки

Чтобы похудеть, преодолеть стресс и вознаградить себя огромной дозой удовлетворения, победить полумарафон. […]

Посмотрите вдохновляющие слова Райана Рейнольдса о борьбе с тревогой
Здоровье

Посмотрите вдохновляющие слова Райана Рейнольдса о борьбе с тревогой

В новом интервью Райан Рейнольдс - смешной человек из «Первого списка», о котором вы, возможно, подумаете, живет на легкой улице, - рассказал о своей собственной борьбе с тревогой. […]

Ура! наука говорит, что сауна квалифицируется как тренировка
Здоровье

Ура! наука говорит, что сауна квалифицируется как тренировка

Согласно новому исследованию, опубликованному в журнале Complementary Therapies in Medicine, сеанс сауны имеет те же преимущества для здоровья, что и тренировки. […]

Познакомьтесь с женщиной, которая покоряет самые сложные подъемы в мире - фотографии
Здоровье

Познакомьтесь с женщиной, которая покоряет самые сложные подъемы в мире - фотографии

25-летняя Саша Ди Джулиан стала первой женщиной, которая поднялась на Мора Мора на Мадагаскаре, одном из самых сложных маршрутов в мире. […]

15 вещей, которые все делают неправильно во время бега
Здоровье

15 вещей, которые все делают неправильно во время бега

Бег может быть хорошей тренировкой, но, по мнению экспертов по фитнесу, вы можете совершать серьезные ошибки. Вот как исправить вашу форму - навсегда. […]

Наука говорит, что мясо и сыр продлят вашу жизнь - без шуток!
Здоровье

Наука говорит, что мясо и сыр продлят вашу жизнь - без шуток!

Исследование, представленное учеными из Университета МакМастер в Онтарио, показало, что употребление красного мяса и молочных продуктов не так плохо для вас, как считалось ранее. […]

Наука говорит, что твой врач тебя не слушает
Здоровье

Наука говорит, что твой врач тебя не слушает

Новое исследование показало, что в среднем врачи дают пациентам всего 11 секунд, чтобы объяснить свои недуги, прежде чем их прервать. […]

Наука говорит, что собаки хотят помочь тебе, когда тебе грустно
Здоровье

Наука говорит, что собаки хотят помочь тебе, когда тебе грустно

Новое исследование, опубликованное в Learning & Behavior, показывает, что собаки бросаются к нам на помощь гораздо быстрее, когда кажется, что мы находимся в кризисе, чем когда нет. […]

Вот что говорят ученые о сухом январе
Здоровье

Вот что говорят ученые о сухом январе

Новое исследование, проведенное Университетом Сассекса, показало, что проведение «Сухого января» может помочь вам сэкономить деньги, похудеть и изменить подход к алкоголю. […]

Наука говорит, что если вы будете много заниматься этим, вы станете счастливее
Здоровье

Наука говорит, что если вы будете много заниматься этим, вы станете счастливее

Новое исследование, опубликованное в журнале The Lancet Psychiatry, показало, что у людей, которые занимаются спортом, на 43% меньше плохих дней психического здоровья, чем у тех, кто этого не делает. […]

Наука говорит, что установка праздничных украшений сделает вас счастливее
Здоровье

Наука говорит, что установка праздничных украшений сделает вас счастливее

По мнению экспертов, ранняя постановка рождественских украшений делает нас счастливее и кажется более дружелюбным и гостеприимным соседям. […]

Наука говорит, что богатые люди гораздо чаще злоупотребляют алкоголем
Здоровье

Наука говорит, что богатые люди гораздо чаще злоупотребляют алкоголем

Новые данные показали, что богатые профессионалы, такие как врачи и юристы, на самом деле более склонны быть постоянными пьющими, чем те, кто зарабатывал средний доход. […]

Наука говорит, что люди, которые носят очки, на самом деле умнее
Здоровье

Наука говорит, что люди, которые носят очки, на самом деле умнее

Новое исследование Эдинбургского университета показало, что люди, которые носят очки, на 30% вероятнее будут умнее, чем их талантливые коллеги. […]

Наука говорит, что политики с этой чертой лица считаются более коррумпированными
Здоровье

Наука говорит, что политики с этой чертой лица считаются более коррумпированными

Новое исследование Caltech, опубликованное в журнале «Психологическая наука», показало, что политики-мужчины с более широкими лицами считаются более коррумпированными. […]

Это самый простой способ сжечь несколько лишних калорий
Здоровье

Это самый простой способ сжечь несколько лишних калорий

Если вы разочарованы, вы не можете дойти до спортзала и хотите получить удовольствие от сжигания 11 калорий в час, вот почему вы должны купить пачку жевательной резинки. […]

Наука говорит, что прерывистый пост может продлить вашу жизнь
Здоровье

Наука говорит, что прерывистый пост может продлить вашу жизнь

Новое исследование, проведенное Национальным институтом старения и опубликованное в разделе «Метаболизм клеток», нашло доказательства того, что голодание может увеличить продолжительность жизни. […]

Наука говорит, что это официально продолжительность идеальной ночи сна
Здоровье

Наука говорит, что это официально продолжительность идеальной ночи сна

Когда речь заходит о здоровье сердца, новое исследование, представленное на конгрессе ESC, определило, что слишком много спать еще хуже, чем слишком мало. […]