Здоровье
Новое исследование говорит, что взрослые должны раскачиваться, чтобы спать
Новое исследование показало, что даже взрослые спят в качалке лучше, чем в стационарном, и лучше справляются с тестами памяти на следующий день. […]
40 факторов, которые повышают риск сердечно-сосудистых заболеваний после 40
Это основная причина смерти во всем мире. Но еще есть много времени, чтобы обуздать привычки, которые увеличивают риск сердечных заболеваний. […]
Как стройные мужчины пьют в этот праздничный сезон
Это возможно. И решение не в том, не делай этого. […]
Как стройные мужчины едят каждый праздничный сезон
В этом году пропустите пост-юлетидную вину, празднуя умный - не чувствуя себя обделенным. […]
Как стройные мужчины едят каждый праздничный сезон
В этом году пропустите пост-юлетидную вину, празднуя умный - не чувствуя себя обделенным. […]
50 вопросов, которые никогда не следует задавать кому-то старше 50 лет
Прежде чем вы совершите непреднамеренное оскорбление из-за своего любопытства, убедитесь, что вы исключили эти грубые вопросы из своего списка ледоколов. […]
Это самый безопасный способ мыть руки
Откройте для себя самый безопасный способ мыть руки, чтобы вам никогда не приходилось нюхать свой путь через очередной сезон простуд и гриппа. […]
4 основных шага для идеальной гонки
Чтобы похудеть, преодолеть стресс и вознаградить себя огромной дозой удовлетворения, победить полумарафон. […]
4 основных шага для идеальной гонки
Чтобы похудеть, преодолеть стресс и вознаградить себя огромной дозой удовлетворения, победить полумарафон. […]
Посмотрите вдохновляющие слова Райана Рейнольдса о борьбе с тревогой
В новом интервью Райан Рейнольдс - смешной человек из «Первого списка», о котором вы, возможно, подумаете, живет на легкой улице, - рассказал о своей собственной борьбе с тревогой. […]
Ура! наука говорит, что сауна квалифицируется как тренировка
Согласно новому исследованию, опубликованному в журнале Complementary Therapies in Medicine, сеанс сауны имеет те же преимущества для здоровья, что и тренировки. […]
Познакомьтесь с женщиной, которая покоряет самые сложные подъемы в мире - фотографии
25-летняя Саша Ди Джулиан стала первой женщиной, которая поднялась на Мора Мора на Мадагаскаре, одном из самых сложных маршрутов в мире. […]
15 вещей, которые все делают неправильно во время бега
Бег может быть хорошей тренировкой, но, по мнению экспертов по фитнесу, вы можете совершать серьезные ошибки. Вот как исправить вашу форму - навсегда. […]
Наука говорит, что мясо и сыр продлят вашу жизнь - без шуток!
Исследование, представленное учеными из Университета МакМастер в Онтарио, показало, что употребление красного мяса и молочных продуктов не так плохо для вас, как считалось ранее. […]
Наука говорит, что твой врач тебя не слушает
Новое исследование показало, что в среднем врачи дают пациентам всего 11 секунд, чтобы объяснить свои недуги, прежде чем их прервать. […]
Наука говорит, что собаки хотят помочь тебе, когда тебе грустно
Новое исследование, опубликованное в Learning & Behavior, показывает, что собаки бросаются к нам на помощь гораздо быстрее, когда кажется, что мы находимся в кризисе, чем когда нет. […]
Вот что говорят ученые о сухом январе
Новое исследование, проведенное Университетом Сассекса, показало, что проведение «Сухого января» может помочь вам сэкономить деньги, похудеть и изменить подход к алкоголю. […]
Наука говорит, что если вы будете много заниматься этим, вы станете счастливее
Новое исследование, опубликованное в журнале The Lancet Psychiatry, показало, что у людей, которые занимаются спортом, на 43% меньше плохих дней психического здоровья, чем у тех, кто этого не делает. […]
Наука говорит, что установка праздничных украшений сделает вас счастливее
По мнению экспертов, ранняя постановка рождественских украшений делает нас счастливее и кажется более дружелюбным и гостеприимным соседям. […]
Наука говорит, что богатые люди гораздо чаще злоупотребляют алкоголем
Новые данные показали, что богатые профессионалы, такие как врачи и юристы, на самом деле более склонны быть постоянными пьющими, чем те, кто зарабатывал средний доход. […]
Наука говорит, что люди, которые носят очки, на самом деле умнее
Новое исследование Эдинбургского университета показало, что люди, которые носят очки, на 30% вероятнее будут умнее, чем их талантливые коллеги. […]
Наука говорит, что политики с этой чертой лица считаются более коррумпированными
Новое исследование Caltech, опубликованное в журнале «Психологическая наука», показало, что политики-мужчины с более широкими лицами считаются более коррумпированными. […]
Это самый простой способ сжечь несколько лишних калорий
Если вы разочарованы, вы не можете дойти до спортзала и хотите получить удовольствие от сжигания 11 калорий в час, вот почему вы должны купить пачку жевательной резинки. […]
Наука говорит, что прерывистый пост может продлить вашу жизнь
Новое исследование, проведенное Национальным институтом старения и опубликованное в разделе «Метаболизм клеток», нашло доказательства того, что голодание может увеличить продолжительность жизни. […]
Наука говорит, что это официально продолжительность идеальной ночи сна
Когда речь заходит о здоровье сердца, новое исследование, представленное на конгрессе ESC, определило, что слишком много спать еще хуже, чем слишком мало. […]