Полезные мысли

Кальций, железо и калий являются важными питательными элементами сбалансированного, здорового диета. Кальций является минералом, важным в развитии, росте и ... […]

Углеводы являются одним из трех классов макроэлементов, которые являются питательными веществами, которые вам нужны в больших количествах каждый день для обеспечения вашего ... […]

Нектарины похожи на персики, но имеют гладкую кожу. Употребление нектаринов - это здоровый способ включения многих витаминов и минералов в ваш рацион, и ... […]

Квиноа, «золото инков», является псевдо-зерном видов гусиных боев. Это безглютеновое питание имеет уникальную структуру питательных веществ, редкую в других продуктах питания ... […]

Ваши клетки крови и нервы полагаются на витамин B-12 для правильной формы и функционирования. Ежедневно рекомендуемые дозы витамина B-12 варьируются от 0,4 до 2,8 микрограмм, ... […]

Подагра - болезненное состояние, характеризующееся внезапными и тяжелыми эпизодами боли, нежности, покраснения , жесткость и отек. Это состояние часто нападает ... […]

Витамин B-12 , кофактор, используемый ферментами, участвующими в метаболизме жирных кислот, помогает формировать миелиновые оболочки, которые окружают нервы. Дефицит B-12 вызывает ... […]

Тошнота и головокружение вы испытываете после интенсивного приступа бегства или тяжелой атлетики, является показателем того, что уровень pH вашей крови стал больше ... […]

Помимо тренировки сопротивления, диета играет важную роль в укреплении мышц для здоровых тело. Укрепляющая мышцы здоровая диета ... […]

Индекс массы тела или индекс массы тела - это простая в вычислении мера от ожирения, основанного на соотношении вашего веса и вашего роста. Это удобно использовать, потому что ... […]

Морские водоросли найдены в соленой воде и являются богатым источником йода , железа, кальция, калия, магния и других минералов. Существует несколько видов ... […]

Меняющийся по цвету, размеру, текстуре, форме и вкус, листья айсберга и салата ромэна также имеют различия в питательной ценности, предлагая диапазон ... […]

Головная боль мигрени является одной из самых распространенных причин, по которым люди обращаются за медицинской помощью. Согласно Медицинскому колледжу Альберта Эйнштейна, приблизительно 18 процентов ... […]

Диета и физические упражнения были компонентами программ по снижению веса на протяжении десятилетий , Однако существуют дебаты, по которым важнее потеря веса и ... […]

Допамин является естественным химическим веществом, которое вырабатывается из аминокислотного тирозина в структуре головного мозга, называемой субстанциальной нигрой. В качестве ... […]

Министерство сельского хозяйства США рекомендует потреблять по крайней мере 1 1/2 до 2 порций фруктов, таких как виноград, в день в качестве части здорового питания. Эти ... […]

Центры по контролю и профилактике заболеваний описывают дефицит железа как самый распространенный дефицит питания во всем мире. Хотя это чаще встречается в ... […]

Диета сода - это напиток для людей, считающих калории или углеводы, потому что диетические соды не подслащенный сахаром. Регулярная кола содержит 260 ... […]

Некоторые травы, используемые в качестве специй, добавок или для приготовления травяных чаев, безопасны во время беременности, в то время как другие могут быть опасными. Малиновый чай, приготовленный из фруктов ... […]

В качестве дополнения действуют китайские плоды боярышника, открывая кровеносные сосуды , особенно в сердце, лекарства. com. Это может помочь вашему кровотоку ... […]

Персики, с их мягкой кожей и сладкой плотью, являются летним штапелем. Персики являются одним из самых больших плодовых культур, выращенных в Соединенных Штатах. Персики представляют собой великолепный ... […]

Домашний фитнес-центр Bowflex - это гибкая система упражнений, которая сочетает в себе множество различных тренировок. Некоторые модели поддерживают до 100 упражнений с ... […]

Ваше тело обычно может выделять много L-тирозина на его и вы также получите эту условную аминокислоту из сои, птицы, рыбы, семян, орехов, ... […]

Фолат водорастворимый витамин B, который естественным образом встречается в пище. Фолиевая кислота представляет собой синтетическую форму фолиевой кислоты, содержащуюся в добавках и добавленную к обогащенным ... […]

, Если вы не спите в ночное время, Я начну чувствовать голод. Когда вам нужно перекусить, вам нужно сделать ... […]