Некоторые травы, используемые в качестве специй, добавок или для приготовления травяных чаев, безопасны во время беременности, в то время как другие могут быть опасными. Малиновый чай, сделанный с фруктами растения малины, абсолютно безопасен. Чаще всего беременные женщины, пьющие «малиновый» чай, пьют чай из листьев малины, иногда употребляемый как маточный тоник.
Видео дня
Травы
Есть много травяных чаев, которые вы можете пить во время беременности. Некоторые содержат фрукты и пищевые травы, такие как имбирь и перец. В целом, они вполне безопасны, потому что травы уже давно используются во время беременности, и их эффекты хорошо известны. Другие травы могут быть безопасными, когда вы беременны, особенно травы, которые не являются пищевыми продуктами, даже если они обычно рекомендуются в качестве альтернативных методов лечения.
Малиновый чай
В то время как малиновый чай из малинового фрукта абсолютно безопасен, чай из листьев малины, рекомендованный некоторыми акушерками для использования во время беременности, не так хорошо изучен. Некоторые источники предполагают, что чай безопасен во время беременности на основе ограниченного исследования, которое было сделано, объясняет Американская ассоциация беременных. Другие источники более осторожны, предполагая, что исследований недостаточно, чтобы сказать наверняка, согласно статье 2002 года в «Британском журнале акушерства и гинекологии».
Эффекты чая
Акушерки предлагают чай с листьями малины для использования во время беременности, потому что он якобы «тонирует» матку для работы, помогая уменьшить продолжительность рабочей силы и повысить эффективность толкания. Исследование 2001 года, опубликованное в «Журнале акушерства и женского здоровья», отмечает, однако, что использование листьев листьев малины не влияет на продолжительность первой стадии родов, дилатацию и лишь минимально уменьшает продолжительность стадии выталкивания.
Общие рекомендации
В общем, лучше избегать чаев, содержащих травы, которые обычно не используются в качестве продуктов питания, когда вы беременны. FDA регулирует пищевые добавки, включая непищевые травы, иначе, чем регулирует продукты и фармацевтические препараты. Производителям растительных добавок не требуется доказательство того, что травы являются безопасными или эффективными, прежде чем продавать их людям. Поговорите со своим акушером, если вы не уверены, безопасен ли определенный чай во время беременности.
