Центры по контролю и профилактике заболеваний описывают дефицит железа как наиболее распространенный дефицит питания во всем мире. Хотя это чаще встречается в развивающихся странах, многие американцы страдают от низкого железа. Из-за регулярной менструальной кровопотери женщины особенно уязвимы. Экономические и питательные факторы заставляют некоторых женщин из числа меньшинств подвергаться еще более высокому риску за низкий уровень железа и связанные с ним последствия для здоровья. Признание признаков и симптомов слабого железа может облегчить точный диагноз и соответствующее лечение.
Видео дня
Что походит на него
Низкое железо обычно вызывает симптомы, поскольку это ухудшается. Симптомы субъективны; люди вокруг вас могут не заметить, что что-то не так, но вы просто не чувствуете себя хорошо. Мягкие случаи дефицита железа не могут вызывать явных симптомов. При более тяжелом дефиците железа вероятность появления симптомов возрастает. Наиболее распространенным симптомом дефицита железа является усталость. Атлетическое исполнение может пострадать. Другие распространенные симптомы включают одышку, головокружение, головные боли и ощущение холода в руках и ногах. Необычным симптомом дефицита железа является тяга к непродовольственным предметам, таким как лед, грязь или краска. Эта тяга называется pica.
Что это значит
Признаки болезни включают объективные проявления, которые вы или другие можете увидеть или измерить. Когда подозревается дефицит железа, ищите бледную кожу, быстрый пульс, ломкие ногти, трещины по бокам рта, опухший язык и частые или повторяющиеся инфекции. Слабость иногда более очевидна в таких областях, как внутренняя часть нижнего века. Женские сердечки обычно избивают 70-90 раз в минуту в покое. Частота сердечных сокращений выше 100 может указывать на дефицит железа, хотя есть и другие причины. В легких случаях с низким содержанием железа не может быть никаких признаков болезни.
Когда это плохо
Железо является необходимым элементом для производства крови. Большая часть железа в организме содержится в гемоглобине, кислородно-переносящем компоненте эритроцитов. Недостаточное количество железа приводит к уменьшению количества эритроцитов, переносящих кислород. Меньше клеток крови, несущих меньше кислорода, проявляются в физических признаках и симптомах железодефицитной анемии. Неконтролируемая, железодефицитная анемия может вызывать сердцебиение, боли в груди или обморок. Иммунная система может облагаться налогом до такой степени, что инфекции становятся серьезными или даже угрожающими жизни.
Чем заняться
У женщины может быть недостаток железа по многим причинам, начиная от плохого питания и заканчивая кишечными кровотечениями. Идентификация основной причины низкого железа определит наиболее подходящий курс лечения. Не принимайте добавки железа на основе признаков и симптомов.Слишком много железа также может вызывать проблемы. Большинство причин дефицита железа не являются серьезными и легко лечатся. Вооруженный точным диагнозом, ваш медицинский работник может направить вас по правильному пути к выздоровлению.
