Ваши клетки крови и нервы полагаются на витамин B-12, чтобы сформироваться и функционировать должным образом. Ежедневно рекомендуемые дозы витамина B-12 варьируются от 0,4 до 2,8 микрограмма в зависимости от вашего возраста и состояния здоровья, согласно данным Управления пищевых добавок. Прежде чем принимать добавки витамина B-12, обсудите потенциальные взаимодействия с лекарственными средствами, связанные с этим питательным веществом.
Видео дня
Хлорамфеникол
Избегайте приема добавок витамина B-12, если вы получаете длительное лечение с помощью хлорамфеникола, типа антибиотика широкого спектра действия. Хлорамфеникол может снизить эффективность витамина B-12, что может ограничить способность вашего организма производить новые кровяные клетки. В отсутствие правильного образования клеток крови ваше тело может испытывать трудности с транспортировкой кислорода в ваши органы или защитой от инфекционных патогенов.
Тетрациклин Антибиотики
Избегайте приема витамина B-12 одновременно с антибиотиками тетрациклинов. Витамин B-12 может снизить способность вашего тела поглощать этот препарат, что может снизить эффективность тетрациклина. Принимайте витамин B-12 в другое время дня из тетрациклина, чтобы предотвратить это взаимодействие с лекарственным средством.
Лекарства, снижающие B-12
Другие лекарства могут фактически снизить уровень вашего витамина B-12 в крови и могут снизить эффективность добавок витамина B-12. Такие лекарства включают лекарства для снижения уровня кислоты в желудке, такие как блокаторы Н2 и ингибиторы протонного насоса, лекарства от диабета, такие как метформин и препараты для снижения уровня холестерина, такие как секвестранты желчных кислот. Противосудорожные препараты, химиотерапевтические препараты и колхицин могут также снижать уровень B-12 в вашем организме. Если вы используете какие-либо из этих препаратов, ваш врач может посоветовать увеличить потребление витамина B-12, чтобы обеспечить вам достаточное количество этого питательного вещества.
Общая безопасность
Добавки витамина В-12 считаются обычно хорошо переносимыми и, как известно, не вызывают побочных эффектов - даже при высоких дозах. Однако обращайтесь за помощью к врачу, если у вас возникли какие-либо необычные проблемы со здоровьем при приеме витамина B-12. Кроме того, дети и беременные или кормящие грудью женщины не должны использовать добавки витамина B-12 без предварительной консультации с врачом.
