Хорошие идеи

Банджи-джампинг может дать вам острые ощущения, но также может оставить вас с большими травмами. После того, как вы освободитесь от падения, шнур банджи повредит вас назад ... […]

Задняя крестообразная связка - это сильный шнур ткани, который соединяется бедренная кость. Эта связка стоит за коленом. Растяжки могут помочь сохранить ... […]

, Если вы привыкли к традиционным тяжелоатлетическим машинам, которые работают на ваших руках, ногах и плечах, может выглядеть странно. Хотя их ... […]

С большой грудью может привести к боли в спине из-за избыточного веса, тянущего верхнюю часть тела вперед. Поскольку грудь состоит в основном из жира, веса ... […]

, Хотя функции продуктов питания одинаковы, шесть пищевых групп пирамиды с пищевыми продуктами развились. Департамент сельского хозяйства США ... […]

Триглицериды - это тип липидов или жиров, обнаруженных в вашей крови. Когда вы едите, ваше тело преобразует калории, которое сразу не используется в триглицеридах, ... […]

, Когда вы растягиваетесь, вы забираете мышцы до такой степени, и удерживайте эту позицию в течение нескольких секунд без боли или дискомфорта ... […]

С диагнозом любой серьезной проблемы с глазами может быть пугающей. У вас начинаются симптомы, вы назначаете встречу, врач наливает тонну ... […]

Получение и пребывание в форме после 55 лет может быть очень сложным, но это не невозможно. Привычки укоренены в тот момент жизни, и мало ... […]

Витамины обеспечивают питание для всех женщин, но витаминные добавки особенно важны для женщин детородного возраста: наличие ... […]

Витамин С, который также называют аскорбиновой кислотой, является водорастворимым витамином необходимых для синтеза нейротрансмиттеров и коллагена. Он также имеет ... […]

Косые мышцы по бокам живота состоят из внешняя наклонная и внутренняя наклонная. Основные функции этих мышц ... […]

Вы можете бороться с храпом, прилеганием и бессонницей от апноэ во сне с несколькими простыми горло упражнения. Исследование, опубликованное в выпуске в мае 2009 года ... […]

Обратная муха - это упражнение, которое нацеливается на верхнюю часть спины и плеч при использовании штанги или даже естественное сопротивление тела для сборки ... […]

Программы с высоким сопротивлением с высоким сопротивлением широко связаны с мышечными преимуществами выносливости. Согласно Национальной силе и кондиционированию ... […]

Курильщики переживают изменения в функции легких, которые могут повлиять на способность глубоко дышать. Дыхательные упражнения могут помочь облегчить это ... […]

Молочная кислота - это химическое вещество, произведенное естественным образом в организме. Производство увеличивается с уменьшением доступности кислорода к клеткам. Тело реагирует на молочную кислоту ... […]

Грыжа диска, также иногда называемая скользкой или поврежденный диск, может вызвать боль и необычные нервные ощущения, такие как слабость, покалывание или ... […]

С-разрез или кесарево сечение необходимо, когда вагинальное рождение невозможно. Время восстановления занимает больше времени после С-секции, чем после вагинального ... […]

Люди плавают с самого начала человека. От людей древнего мира, быстро окунающихся в реку через высокотехнический формат ... […]

Спазмы и боль - распространенные случаи, которые сопровождают ваш менструальный цикл. Они вызваны сокращениями матки, которые гормоны стимулируют движение ... […]

Ежедневная прогулка по беговой дорожке может помочь вам получить количество умеренной интенсивности сердечно-сосудистой деятельности, рекомендованной Национальными институтами здоровья ... […]

Калории - это измерение того, сколько энергии в одной порции еды. Получение понимания общего количества съеденных калорий может помочь ... […]

Как упражнение с низким уровнем воздействия, плавание легче на суставах и костях по сравнению с другими тренировками, такими как бег или езда на велосипеде. Любой может выиграть от плавания ... […]

Святой базилик, святилище Ocimum, это трава, которая происходит из Индии, где он используется в аюрведической медицине. На Западе он рекламируется как потеря веса ... […]