Когда жир накапливается в ваших клетках печени, он предотвращает правильную работу печени. Жирная печень встречается в различной степени тяжести и имеет различные причины. Безалкогольная жирная болезнь печени является зонтичным термином, используемым для описания нескольких форм состояния. Если у вас менее выраженная форма жирной печени, можно исцелить при надлежащем лечении. Возможно, не удастся отменить повреждение, вызванное более тяжелыми формами жировой печени. В этом случае целью лечения является замедление прогрессирования и отсрочка необходимости пересадки печени.
Видео дня
Жирная болезнь печени
У вас жирная печень, когда жир составляет от 5 до 10 процентов печени. Простая жирная печень является самой мягкой формой и возникает, когда в печени слишком много жира. Это не сопровождается воспалением или повреждением. Простая жирная печень обычно является доброкачественным заболеванием, которое не приводит к повреждению печени, но делает вашу печень более уязвимой для травмы. При хроническом воспалении и повреждении печени он попадает в категорию безалкогольных стеатогепатитов или алкогольных стеатогепатитов, в зависимости от того, является ли алкоголь причиной.
Причины жирной печени
Жирная печень может возникнуть, когда ваша диета содержит больше жира, чем может обрабатывать ваше тело. Это может также произойти в результате чрезмерного потребления алкоголя. По словам Кливлендской клиники, безалкогольная жирная печень сильно ассоциируется с ожирением и резистентностью к инсулину. Ожирение - это когда у вас индекс массы тела, или ИМТ - косвенное измерение жира в организме - 30 или выше. Другие причины неалкогольной жирной болезни печени включают в себя гепатит С, быстро теряющий вес, некоторые лекарства и определенные состояния, такие как кистозный фиброз и воспалительное заболевание кишечника.
Важность потери веса
Поскольку жирная печень сильно связана с избыточным весом, потеря веса является краеугольным камнем для лечения безалкогольной жирной болезни печени. По данным обзора, опубликованного в выпуске журнала «Minerva Gastroenterology and Dietetics», опубликованном в июне 2010 года, корректировки образа жизни, которые привели к снижению массы тела на 7-10% за один год, привели к значительному улучшению, в том числе снижению воспаления. Если вы весете 220 фунтов, это потеря веса от 15 до 22 фунтов.
Подходы к потере веса
Существует особая диета для людей с жирной болезнью печени, но диета и физические упражнения являются основой, когда дело доходит до потери веса. Выбирайте питательные продукты, которые ниже в калориях и содержат меньше жира. Поработайте с вашим врачом, чтобы определить план приема пищи, который лучше всего подходит для вас. Исследователи нашли четкое доказательство того, что упражнения улучшают жировую печень, согласно обзору в выпуске «Journal of Hepatology» за июнь 2012 года.«Начните медленно, если вы не привыкли к тренировкам, программа для ходьбы - это хорошее место для начала. Проведите свой путь до 30 минут в большинстве дней недели.
