Для многих кофе - это средство для глаз, приятный перерыв или способ сделать социальную связь. Однако беспокойство и раздражительность иногда возникают в сочетании с употреблением кофе. По данным августовского исследования, опубликованного в «Нейропсихофармакологии», люди, которые не являются постоянными любителями кофе, более склонны к этим побочным эффектам. В ряде исследований были изучены эти отношения. Кофе содержит много химикатов, но кофеин - это тот, кто несет ответственность за беспокойство и раздражительность.
Видео дня
Кофеин и раздражительность
Раздражительность - это неприятное чувство чрезмерной чувствительности к стимуляции и легко раздражает. Кофеин, найденный в кофе, может вызвать повышенное чувство восприятия, стимулируя мозг. Этот эффект делает человека более осведомленным о мягких раздражениях, тем самым повышая раздражительность. Удаление кофеина у кого-то, употребляющего большое количество кофе или других напитков с кофеином, также может вызвать раздражительность.
Кофеин и беспокойство
Беспокойство - это чувство опасения и беспокойства. Тот же химический процесс в мозге, который приносит пользу усиленной бдительности, может фактически стать обоюдоострым мечом, увеличивая беспокойство, заставляя вас больше осознавать все потенциальные негативные последствия в ситуации.
Переменные ответы
Влияние кофе на беспокойство и раздражительность индивидуализируется. Химические вещества в кофе вызывают множество эмоциональных реакций, в зависимости от привычек к употреблению кофе, веса тела, метаболизма и базового настроения. Люди, которые меньше подвергаются воздействию кофеина или которые регулярно испытывают больше, чем обычно, беспокойство и раздражительность - даже при отсутствии кофе - имеют тенденцию оказывать более сильное воздействие на эффект кофе. Существует также генетический компонент реакции человека на потребление кофе.
