Обсуждение лучших спорт для упражнений для всего тела немного напоминает обсуждение того, нравится ли вам Мэри Энн или Джинджер - или даже Гиллиган - лучше всего на острове Гиллиган. «Нет окончательного ответа. Тем не менее, квалифицированные эксперты, включая журнал «Forbes», ESPN. com и другие организации собрали экспертов для оценки возможных кандидатов на лучший вид спорта.
Видео дня
Победитель …
Прошло некоторое время с тех пор, как «Форбс» вышел с его рейтингами в 2003 году, но они были основаны на консультациях с широким кругом личных тренеров, спортсменов, тренеров и физиологов. Для каждого вида спорта «Форбс» рассматривал четыре компонента фитнеса: сердечно-дыхательную выносливость, мышечную силу, мышечную выносливость и гибкость, а также риск травмирования и ожог калорий. Сквош, крытый спорт ракетки, который требует ловкости, скорости и выносливости, вышел на первое место. Эксперты Forbes также высоко оценили гребля, плавание, беговые лыжи, баскетбол, велоспорт, бег и бокс. Хотя, возможно, и не спорт сам по себе, скалолазание и современный пятиборье также составили список.
Но в этом уголке …
Говоря о боксе, группа из восьми экспертов, созванная ESPN в 2004 году, пошла в другом направлении к «Форбсу». «Спортсмены, спортсмены и журналисты проголосовали за боксерские вершины за сочетание сил, силы, силы, скорости, способности, гибкости и других элементов спортивного мастерства. Командные виды спорта, округляющие ESPN Top 10, включают хоккей на льду, футбол, баскетбол, бейсбол / софтбол и футбол, в то время как индивидуальные виды спорта включают борьбу, боевые искусства, теннис и гимнастику.
Можете ли вы сделать передний Handspring?
И говоря о гимнастике - это самый требовательный вид спорта для физической силы и гибкости - рейтинги лучших видов спорта в 2012 году от работника Gawker Гамильтона Нолана, а также в оценке «Men's Fitness» 1996 года. В то время как Нолан увлеченно оценивал свои спортивные состязания по «общей хардкорности» и потенциальному унижению новичков, - и он забил не-спорт разработки на супер приземистой машине выше гимнастики - «Men's Fitness» также дал высокую оценку умственной прочности и трудности гимнастики. Сегодня даже мало спорят с заключением «Men's Fitness» о том, что несколько вещей сложнее - или больше упражнений полного тела - чем крутится по кругу на высоком баре, перелистывает и снова захватывает планку.
Или выберите свой собственный
Вы можете прорубить все противоречивые голоса за сквош, бокс и гимнастику - все достойные номинанты - и выберите один из них или что-то еще, как ваш собственный фаворит.Если вы любите футбол, гребля, теннис или боевые искусства, и приближайтесь к своему любимому с интенсивностью, вы, скорее всего, добьетесь отличных общих упражнений. Выберите спорт, основанный на ваших личных интересах и целях, и не стесняйтесь обсуждать футболистов, что футбол лучше, или футболистов, которые вы считаете теннисными скалами.
