Участок плавания триатлона часто происходит в открытой воде, такой как море или озеро. Правила триатлона утверждают, что спортсмены носят гидрокостюм при определенных условиях, главным образом для защиты от температуры холодной воды. Когда вы участвуете в соревнованиях по триатлону, наденьте свою спортивную одежду под гидрокостюм, чтобы сделать ваши переходы намного быстрее.
Видео дня
Три костюма
Большинство серьезных триатлетов имеют костюм, специально предназначенный для ношения во время соревнований. Три-костюмы обычно изготавливаются из легкой ткани, чтобы не повредить вас. Вы можете выбрать костюмы для всего тела, те, у кого короткие руки и ноги или отдельные вершины и днища. Большинство костюмов быстро высыхают и предотвращают раздражение, чтобы держать вас в комфорте на протяжении всей гонки. Ищите дополнительные функции, такие как дышащая ткань, вентиляция, защита от солнца и скрытая поддержка бюста для женщин.
Женщины
Женские трикотажные костюмы специально разработаны, чтобы соответствовать женской форме, и поставляются в размерах от маленьких до очень больших размеров. Если у вас большой бюст, изучите костюмы с дополнительной поддержкой в этой области, или вы можете предпочесть вариант с двумя частями, поскольку они иногда обеспечивают лучшую подгонку. Выбирайте культуру с горячими шортами в стиле трусиков или отправляйтесь на более длинные верхние и велосипедные шорты, если вам больше нравится освещение. Кроме того, рассмотрите возможность носить быстросохнущий спортивный бюстгальтер под вашим трикотажем. Ищите триатлон-специфические спортивные бюстгальтеры, которые сжимают ваш бюст и не выпустят под вашим гидрокостюмом.
Мужчины
Мужчины могут выбирать три-костюмы или выбирать шорты, соответствующие плотно подогнанным или слегка более рыхлым вершинам. Если вы чувствуете себя некомфортно в костюме с полным корпусом, наденьте шорты под гидрокостюм и наденьте футболку во время вашего первого перехода. Надевание футболки займет несколько секунд, которые вы, возможно, не захотите сэкономить; однако, сухая рубашка может держать вас более комфортно во время остальной части соревнования.
Советы
Подумайте о бритье волос на теле и применении вазелина в определенных областях. Бритье уменьшает трение и может помочь вам быстро удалить ваш гидрокостюм, в то время как вазелин может уменьшить неудобное натирание - особенно на плечах, вокруг подмышек и области паха.
