Язвенная болезнь язвы описывает открытую боль в области пищеварительного тракта, но чаще всего в верхней части тонкой кишки. Хотя некоторые язвы являются результатом стресса и диеты, более половины случаев происходят в результате заражения бактериями, известными как H. pylori, согласно данным Национального центра обмена информацией о пищеварительной системе. Никакой специфической диеты язвы не существует, но употребление определенных видов продуктов может способствовать увеличению кислоты в желудке и раздражать язву, в то время как другие могут способствовать здоровой пищеварительной системе.
Видео дня
Молоко
Одним из наиболее распространенных симптомов язвы является жжение или грызущее ощущение, которое часто ухудшается между приемами пищи. Молоко и другие молочные продукты, такие как йогурт, покрывают подкладку желудка. Поскольку это, кажется, успокаивает язву, многие считают, что употребление молока является одним из способов помочь в лечении язвы. Напротив, молоко стимулирует желудок для увеличения производства кислоты, что приводит к увеличению раздражения язвы. Если у вас есть язва, вы должны воздерживаться от употребления молока и употребления других молочных продуктов, поскольку это может задержать исцеление вашей язвы.
Пряная еда
Связь между пряными продуктами и язвами до сих пор не ясна, и реакция от одного пациента к другому меняется. Некоторые пациенты, страдающие язвенной болезнью, обнаруживают, что их симптом боли ухудшается после еды, содержащей пряные продукты. По данным Американской академии семейных врачей, продукты, наиболее вероятно влияющие на вашу язву, включают те, у которых значительное количество черного перца, чили-порошка, горчичного семени или мускатного ореха. Если вы испытываете повышенный дискомфорт после еды, которая содержит определенный тип специй, избегайте этих острых продуктов, пока у вашей язвы не будет возможности исцелить.
Кофеин
Кофеин - это природное химическое вещество, которое содержится в напитках, таких как кофе, чай и газированные напитки, а также такие продукты, как шоколад. Врачи классифицируют кофеин как стимулятор, потому что он стимулирует нервную систему, делая вас более внимательными и осознанными. Кофеин также стимулирует выработку кислоты в желудке и может поэтому раздражать симптомы язвы. Чтобы способствовать заживлению язвы, воздержитесь от еды и питья продуктов и напитков, содержащих кофеин.
Fiber
Волокно - это часть растительной пищи, которая не может разрушить ферменты в кишечнике. Питание диеты, богатой клетчаткой, способствует здоровому пищеварительному тракту и может помочь снизить риск развития язвы и способствовать заживлению активной язвы.Чтобы потреблять диету с высоким содержанием клетчатки, съешьте много фруктов и овощей. Национальный совет по вопросам питания и питания рекомендует, чтобы взрослые мужчины потребляли от 30 до 38 г клетчатки, а взрослые женщины потребляли от 21 до 25 г клетчатки в день, в зависимости от возраста, для здоровой пищеварительной системы и снижения риска сердечных заболеваний и диабет.
