В 6 футах вы довольно высокий парень. Выбор велосипеда, который правильно рассчитан для ваших пропорций, необходим для комфортного во время езды. Правильно подобранный велосипед уменьшает боль в суставах на коленях, болезненность в спине и шее и намного более полезен для вашего тела на протяжении долгих миль. Горные велосипеды отличаются радикально разнообразными конструкциями рамок, но все они все еще оснащены стандартной измерительной шкалой, что упрощает калибровку велосипеда. Сделайте несколько ключевых измерений, и вы сможете уверенно выбрать подходящий для ваших пропорций фрейм.
Видео дня
Получение нога
Ваш первый шаг - найти свою лобковую высоту кости или приблизительное измерение для измерения рамки велосипеда. Ваша лобковая высота кости - это расстояние между основанием вашей лобковой кости, расположенной между ног, до основания пятки. Когда вы проводите измерение, следуйте за внутренней частью ноги и используйте стандартную рулетку. Вы хотите носить туфли, которые вы собираетесь использовать, так как именно там вы действительно будете общаться с педалями на велосипеде.
Соответствующие измерения
После того, как у вас есть высота лобковой кости, вы можете сопоставить это с таблицей размеров производителя, чтобы найти самое близкое соответствие для конкретной велосипедной рамки. Для горных велосипедов измерение размеров сидений соответствует высоте лобковой кости и указывает размер рамы. Горные велосипеды используют стандартное измерение, а мужчина высотой 6 футов будет находиться где-то между 18 и 20 дюймами, в зависимости от вашего измерения inseam. Если вы находитесь в разных размерах, лучше всего увеличить размер, так как вы можете составить различия с более высоким сиденьем и более длинным стержнем.
Perfect Fit
Чтобы точно настроить подгонку вашего велосипеда, вы должны убедиться, что ваше сиденье находится на оптимальной высоте. Положите велосипед к стене и установите его, и продолжайте регулировать сиденье, пока вы не сможете удобно расположиться ногой на педали, когда кривошипный рычаг указывает прямо вниз. В этом положении ваше колено должно быть совершенно прямым или слегка согнутым. Затем наклонитесь вперед и обратитесь к рулям и отрегулируйте наклон сиденья, пока весь ваш вес не окажется на костях вашего бедра, а не мягкие ткани между ног.
Балансировочный акт
Для обеспечения максимального контроля и баланса на велосипеде проверьте высоту и длину штока для ваших рулей. Вы хотите, чтобы с комфортом наклонился вперед на велосипеде, слегка наклонив локти, ваша голова, естественно, указала прямо вперед, и ваши плечи расслабились. В зависимости от длины вашей верхней трубки вам понадобится шток, чтобы составить последний дюйм или около того между гарнитурой и ручками. Попробуйте несколько разных высот и размеров стебля, пока не найдете тот, который вам больше всего подходит.
