Точные результаты теста на холестерин являются важным фактором в определении вашего риска сердечных заболеваний. Более 35 миллионов американцев имеют уровни холестерина, достаточно высокие, чтобы поставить их на значительный риск сердечно-сосудистых заболеваний. Возможно, вам нужно будет посмотреть, что вы едите до проверки холестерина, потому что некоторые компоненты стандартного теста на холестерин чувствительны к потреблению пищи.
Видео дня
Липидная панель
Липидная панель обычно измеряет несколько веществ, связанных с холестерином, включая ЛПНП, ЛПВП, триглицериды и общий холестерин. Пища не влияет на ЛПНП и ЛПВП. Общий холестерин и триглицериды чувствительны к потреблению пищи. Вам нужно будет поститься в течение 9-12 часов, прежде чем кровь будет отбираться для профиля липидов. Это означает, что вы не можете ничего, кроме воды, есть или пить перед анализом крови.
Триглицериды
Пища повышает уровень триглицеридов. По словам LabTestsOnline, ваш уровень триглицеридов может вырасти в 5-10 раз выше после еды. орг. Большинство лабораторий инструктируют вас быстро, прежде чем тестировать триглицериды. Существует некоторая недавняя заинтересованность в измерении небыстрого уровня триглицеридов, потому что они могут быть более показательными для нормального состояния триглицеридов человека.
Пища и триглицериды
Триглицериды особенно чувствительны к сахарным продуктам, избыткам калорий и жиру. По данным Американской ассоциации сердца, большинство жиров в пищевых продуктах и в организме находится в химической форме триглицеридов. Не побалуйте сладкие десерты, прежде чем нарисовать свою кровь, если вы обычно не едите сладости. Ваше тело превращает лишние калории в триглицериды и хранит их в жировых клетках, пока организму не потребуется энергия. Избегайте переедания за несколько дней до того, как ваша кровь будет проверена, чтобы получить точное измерение триглицеридов.
Нормальная диета
Вы должны нормально питаться за неделю до проверки холестерина, чтобы обеспечить точную картину вашего риска сердечных заболеваний. Избегайте продуктов с высоким содержанием транс-жиров, насыщенных жиров и холестерина, если вы обычно не едите жирные продукты. Продукты с высоким содержанием насыщенных жиров и холестерина являются основной причиной высокого уровня холестерина.
Алкоголь
Алкоголь вызывает резкий рост триглицеридов. Вы не должны пить алкоголь в течение как минимум 24 часов, прежде чем ваша кровь проверит уровень холестерина. Вино может увеличить HDL или хороший холестерин, но вы не должны пить алкоголь перед анализом крови.
Риски
Еда на пищу или напитки, особенно алкоголь, повысит уровень триглицеридов и общий уровень холестерина. Врач может назначить ненужный курс лечения, если он не осознает, что кровь была получена, когда пациент находился в состоянии без нагрузки.
Преимущества
Преимущество точной проверки холестерина - это точная оценка вашего риска развития сердечных заболеваний. Вы можете контролировать свой холестерин, употребляя здоровую диету, получать достаточное количество упражнений, а не курить или пить до избытка. Возможно, вам придется принимать лекарство, чтобы контролировать уровень холестерина.
