Дикая ямс, также известная как корень колики или Dioscorea villosa, является буйной лозой, которая является родной как для Китая, так и для Северной Америки. Хотя в каждом регионе растут разные виды диких ям, оба вида содержат диосгенин, активный ингредиент растения. Традиционно дикий ямс использовался для различных заболеваний, начиная от менопаузальных проблем и заканчивая мягкими судорогами, но современные исследования показали смешанные результаты в отношении его эффективности. Проконсультируйтесь с квалифицированным врачом, прежде чем принимать экстракт дикого ям, особенно если вы принимаете какие-либо другие лекарства.
Видео дня
Традиционное использование
В Северной Америке дикий ямс традиционно использовался для лечения менструальных судорог, кашля, утренней тошноты, воспаления и проблем, связанных с родами, а также как колики и различные проблемы с пищеварением. Подобное использование изобилует традиционной китайской медицине, с добавлением использования травы для ее предполагаемых свойств против старения, а также для лечения проблем с мочеиспусканием и снижения артериального давления.
Активный ингредиент
Активным ингредиентом в растении является та часть, которая фактически влияет на химию организма. В диком яме, то есть диосгенин, который является формой стероида. По данным Медицинского центра Университета Мэриленда, можно синтезировать диосгенин, чтобы сделать прогестерон, ключевой гормон в репродуктивном цикле и тот, который оказывает неблагоприятное воздействие во время менопаузы. Первые противозачаточные таблетки были созданы с использованием экстрактов диосгенина. Одна из проблем, однако, заключается в том, что диосгенин должен быть обработан в лаборатории для создания прогестона; он не может превратиться в прогестерон естественным образом в организме человека.
Современное использование
Благодаря способности активного ингредиента синтезировать прогестерон, наиболее распространенное использование экстракта дикого ям сегодня предназначено для лечения менопаузы - времени в жизни женщины, когда уровень гормонов начинают уменьшаться, вызывая множество симптомов, таких как приливы и потеря менструального цикла. Экстракт дикой ямс обычно продается в виде крема, что, возможно, может помочь увеличить уровень прогестерона, несмотря на неспособность диосгенина превращаться в гормон, естественно, в организме. В некоторых случаях, по данным Американского онкологического общества, производители добавляют прогестерон к крему, часто не перечисляя его в качестве ингредиента, что может помочь симптомам менопаузы. Экстракт дикого яма также продается в виде настойки в качестве дополнения, в первую очередь для его традиционных применений.
Научные исследования
Большинство исследований, проведенных с экстрактом дикого ям, проводятся для изучения влияния на проблемы менопаузы и других гормонов и часто мало или вообще не дают результатов, по данным Медицинского центра Университета Мэриленда.Несмотря на свою неэффективность при рассмотрении других вопросов, предварительные исследования показали, что экстракт дикого яма может помочь повысить уровень липопротеинов высокой плотности - или HDL, «хорошего» холестерина - в организме. В одном из исследований, опубликованных в декабрьском выпуске «Bioscience, Biotechnology and Biochemistry» за декабрь 2007 года, сообщалось, что крысы, потребляющие диету, дополненную диогенетией в течение шести недель, показали улучшение уровня ЛПВП при одновременном снижении общего уровня холестерина.
Меры предосторожности
Прежде чем принимать какой-либо экстракт дикого ям, проконсультируйтесь с квалифицированным врачом или травником, особенно если вы принимаете какие-либо лекарства. Согласно медицинскому центру Университета штата Мэриленд, экстракт дикого ям может вызывать проблемы, если вы принимаете эстрадиол, активный ингредиент, который содержится как в таблетках, так и при гормональной замене. Хотя редко, могут возникать аллергические реакции, поэтому прекратите принимать экстракт дикого ям, если вы испытываете какие-либо симптомы, такие как сыпь, отек языка или губ, затрудненное дыхание или отек горла. Беременным женщинам и кормящим матерям следует избегать диких ям.
