Поддержание среднего уровня глюкозы в крови в нормальном диапазоне имеет важное значение для вашего хорошего здоровья. Помимо облегчения управления уровнем сахара, мониторинг уровня глюкозы в крови также играет важную роль в профилактике и диагностике любого заболевания, особенно сахарного диабета.
Видео дня
Функция
Глюкоза является основным источником энергии организма. Он поступает из углеводов, встречающихся главным образом в определенных продуктах, таких как хлеб, рис, макаронные изделия и конфеты; фрукты, особенно апельсины, ананасы и грейпфруты; а также овощи, такие как картофель и сквош. Когда углеводы перевариваются организмом, глюкоза высвобождается в кровоток и поглощается клетками через инсулин, гормон, вырабатываемый поджелудочной железой.
Идентификация
Анализ крови может проводиться для измерения количества глюкозы в вашем кровотоке - либо через домашний тестовый комплект, либо в медицинский лабораторный тест. Ваш средний уровень глюкозы в крови относится к среднему уровню содержания глюкозы в крови и обычно составляет от 60 до 110 мг на децилитр или ниже у здоровых взрослых.
Факты
Слишком высокий средний уровень глюкозы в крови или гипергликемия могут быть показателем гипертиреоза, панкреатита, рака поджелудочной железы, акромегалии, синдрома Кушинга, феохромоцитомы, глюкагономы или диабета. И наоборот, необычно низкий уровень или гипогликемия могут указывать на гипопитуитаризм, гипотиреоз или инсулинома. Хотя показания, как правило, точны, результаты могут различаться в зависимости от используемого домашнего набора тестов или лаборатории, в которой проводится тест. Поэтому рекомендуется проконсультироваться с врачом, чтобы уточнить значение ваших конкретных результатов теста.
Вопросы
Аномальный уровень глюкозы в крови автоматически не означает, что у вас есть состояние здоровья. Нормально, что уровни колеблются в течение дня, особенно после потребления пищи. Таким образом, чтобы получить среднее среднее значение, рекомендуется, чтобы домашний тест проводился два-четыре раза в день, либо до еды, либо через два часа после еды. Альтернативно, лабораторный тест может обеспечить более точные результаты. Стресс, болезнь, гормоны, лекарства и алкоголь также могут приводить к временным колебаниям уровня глюкозы в крови и их следует принимать во внимание при тестировании.
Значение
Умеренно повышенные уровни глюкозы в крови могут представлять угрозу вашему здоровью даже при отсутствии диабета, поскольку они могут способствовать факторам риска, связанным с сердечным приступом, ожирением и раком. Таким образом, поддержание безопасного среднего уровня глюкозы в крови посредством регулярных упражнений и здорового сбалансированного питания жизненно важно для профилактики болезней и долголетия.
