Если вы окажетесь погруженный в холодную воду, когда вы находитесь далеко от берега, и спасение не там, где на виду, эффективная техника выживания - это положение сжимания, в котором группа плетеных пловцов собралась вместе, чтобы сохранить тепло тела. Выполняя кучу, вы можете помочь сохранить себя как можно более тепло.
Видео дня
Опасность потери тепла
Вы теряете тепло тела намного быстрее, когда погружаетесь в холодную воду, чем вы, находясь на холодном воздухе. Ваше тело нормально функционирует на уровне 98. 6 градусов по Фаренгейту. По мере того как ваша основная температура тела падает, потери тепла будут происходить сначала в ваших конечностях, а затем в ваших жизненно важных органах и мозге. Вы начнете терять контроль над своим телом, если не сознание. Если ваша температура тела достигает от 86 до 89. 6 градусов F, смерть почти наверняка. Внезапное воздействие холодной воды также может вызвать шок, спазмы, мышечную дисфункцию или сердечный приступ. Возможно, вы не сможете подняться на лодку или даже дышать и остаться на плаву.
Пожизнь выживания
Если вы не можете выбраться из воды, вы должны принять ПОМОЩЬ, которая является уменьшением осанки тепла. Придержите руки к верхней части тела и приложите локти к бокам. Соедините свои бедра, согнув колени и поднеся их к груди. Это похоже на то, что вы принимаете эмбриональную позицию, однако ваш сундук должен быть вертикально с головой над водой. Эта позиция защищает те области вашего тела, которые наиболее уязвимы для холода. Однако имейте в виду, что некоторые персональные устройства для флотации не позволят вам поднять колени вверх.
Huddling Together
Группа из двух или более человек может принять положение юбки, чтобы сохранить тепло. Эта позиция также мешает людям дрейфовать, обеспечивает большую цель для выздоровления, уменьшает панику и отталкивает отчаяние. Вязайте стороны ваших тел и прижмите сундуки, животы и пахи друг к другу. Оберните руки вокруг спины спины или спасательных жилетов на уровне плеча или талии. Переплетайте ноги, чтобы поддерживать физический контакт. Между тем держитесь за любые спасательные средства, чтобы оставаться на плаву. Поскольку дети более восприимчивы к холодной воде, они должны быть смягчены посередине группы. Пока они сжимаются, разговаривают друг с другом и поддерживают оптимистичный взгляд.
Советы по безопасности
Избегайте паники в холодной воде, что может помешать вашему дыхательному циклу и поставить вас под угрозу утонуть. Если ваше дыхание становится нерегулярным, вы можете страдать от спазма ваших голосовых связок или лариноспаспазма, что может привести к потере сознания. Наденьте спасательный жилет. Его плавучесть может держать голову над водой, а также помогать вам поддерживать положение HELP.Наденьте как можно больше слоев одежды. В частности, шерсть будет удерживать ваше тело мягким щитом воды.
