Клетки используют сахар, чтобы помочь создать энергию, которую организму необходимо выполнять для внутренних процессов, а коэнзим Q10 является важной частью этого процесса. Тело производит и хранит CoQ10, а также содержится в таких продуктах, как мясо, рыба, масла и орехи, а также лабораторные добавки. CoQ10 был впервые выделен и идентифицирован в 1957 году, и Япония начала производство кофермента в больших количествах в 1970-х годах. Фонд Life Extension представил коммерчески выпущенный CoQ10 для продажи в США в 1983 году. Последующие исследования CoQ10 ограничены, но это вещество показало многообещающие эффекты для некоторых состояний и заболеваний. CoQ10 продается в качестве дополнения и не одобрен Управлением по контролю за продуктами и лекарствами США в качестве лечения любого состояния здоровья. Всегда проверяйте у своего врача, прежде чем принимать CoQ10 или любое дополнение.
Видео дня
Преимущества для сердца
Некоторые из самых больших преимуществ CoQ10 лежат в основе. Люди с сердечной недостаточностью могут иметь низкий уровень CoQ10, и когда вещество сочетается с традиционными лекарствами, это может помочь уменьшить общие проблемы, связанные с состоянием, такие как жидкость в легких и опухоль в ногах, согласно Университету штата Мэриленд Медицинский центр. Согласно исследованиям 1998 года, опубликованным в «Сердечно-сосудистых препаратах и терапии», у людей с сердечным приступом может быть меньше шансов испытать последующие сердечные приступы и боль в груди, если они начнут принимать CoQ10 в течение 72 часов после первоначального сердечного приступа. Пациенты с сердечными заболеваниями должны всегда проверять со своими кардиологами, прежде чем добавлять CoQ10 в свои планы лечения.
Высокое кровяное давление
Высокое кровяное давление является одной из самых больших проблем со здоровьем в Соединенных Штатах, причем около 1 из 3 взрослых, имеющих состояние, согласно Национальному сердцу, легких и крови институт. Высокое кровяное давление может привести к сердечной недостаточности, инсульту и проблемам с почками. Взятие CoQ10 может помочь снизить кровяное давление, но для вступления в силу может потребоваться до трех месяцев, объясняет Медицинский центр Университета Мэриленда. CoQ10 иногда сочетается с другими лекарствами, снижающими кровяное давление, для дальнейшего снижения артериального давления.
Старение
CoQ10 иногда рекламируется как средство против старения, когда его принимают перорально или используют в средствах по уходу за кожей. Уровни CoQ10 в организме снижаются с возрастом, объясняет Институт Линуса Полинга, но не было установлено, что вещество не увеличивает продолжительность жизни грызунов в лабораторных исследованиях. Урон клеток от свободных радикалов может быть уменьшен CoQ10, поскольку коэнзим действует как антиоксидант, вещество, которое помогает нейтрализовать свободные радикалы.
Другие потенциальные преимущества
CoQ10 может быть довольно эффективным в предотвращении мигрени.В исследовании 2005 года, опубликованном в «Неврологии», было обнаружено, что частота приступов мигрени у людей, которые принимали 100 миллиграммов CoQ10 три раза в день в течение трех месяцев, была значительно снижена по сравнению с теми, кто принимал плацебо. Коэнзим может также помочь пациентам с хроническими заболеваниями. Национальные институты здравоохранения сообщают, что CoQ10, по-видимому, эффективен для замедления спада людей с болезнью Паркинсона, укрепления иммунной системы людей с ВИЧ и СПИДом и улучшения физических возможностей у людей с мышечной дистрофией.
