Chlorella - это тип пресноводных водорослей, который известен своим плотным содержанием питательных веществ. Несмотря на то, что он широко используется в Японии для лечения различных состояний здоровья, текущие исследования не поддерживают использование хлореллы для лечения или профилактики любых заболеваний у людей. Различные исследования, однако, нашли связь между улучшением здоровья и добавлением хлореллы, особенно в отношении детоксикации и улучшения антиоксидантного статуса.
Видео дня
Богатые антиоксидантами и витаминами
Американское онкологическое общество отмечает, что хлорелла богата двумя антиоксидантами, витамином С и каротиноидами. Антиоксидантная активность хлореллы позволяет нейтрализовать вредные свободные радикалы, которые могут способствовать повреждению ДНК и раку. Хлорелла особенно богата хлорофиллом, антиоксидантным пигментом, который дает растениям свой зеленый цвет. Помимо антиоксидантов, хлореллы богаты витаминами B-комплекса и железом.
Влияние хлорофилла
Институт Линуса Полинга отмечает, что хлорофилл может иметь множество оздоровительных свойств. К ним относятся детоксикация организма и печени, улучшение заживления ран и защита от токсичного для ДНК токсина, известного как афлатоксин, который содержится в плесневых зернах, бобовых и арахисах. Согласно институту, хлорофилл может эффективно блокировать некоторые токсины, вызывающие рак, а также уменьшать местное воспаление, что может улучшить заживление ран. Кроме того, хлорофилл может быть эффективным в качестве внутреннего дезодоранта, особенно для пациентов с неприятно пахнущими ранами.
Беременность и грудное вскармливание женщин
Хлорелла может употребляться как беременным, так и кормящим грудью женщинам. Американское онкологическое общество отмечает, что добавление 6 граммов хлореллы в день может быть эффективным для профилактики анемии, общего симптома беременности. Исследование, опубликованное в 2007 году в «Журнале лекарственной пищи», показало, что добавление хлореллы уменьшает диоксины - химические соединения, которые могут отрицательно влиять на здоровье человека - в грудном молоке, одновременно увеличивая концентрации иммуноглобулина, которые являются антителами, которые важны для иммунной функции,
Профилактическое лечение и устранение симптомов
В исследовании, опубликованном в 2010 году в разделе «Питание», было обнаружено, что курильщикам мужского пола, которым была назначена доза 6,3 г хлореллы в день в течение шести недель, наблюдалось значительное снижение ДНК лейкоцитов наносить ущерб. Исследователи пришли к выводу, что хлорелла является важной пищевой добавкой, которая должна быть включена в состав здорового питания. Исследование, опубликованное в «Альтернативной терапии в области здравоохранения и медицины» в 2001 году, показало, что хлорелла может иметь потенциал для снятия симптомов фибромиалгии, язвенного колита и гипертонии при улучшении качества жизни.
