Пока захватывающая стрельба и ловкий проход могут привести основной момент показывает большинство ночей, тренеры умоляют своих игроков суетиться и играть от начала до конца в каждой баскетбольной игре. Это проявляется в сутолокальных играх, когда отскок или свободный шар могут попасть в любую из команд. Эти близкие игры составляют 50-50 мячей в баскетболе, а лучшие команды находят способ выиграть большинство этих сражений.
Видео дня
Отскок
Каждый раз, когда пропущенный снимок принимается в баскетболе, полученный отскок, по-видимому, составляет 50-50 шаров. Ни одна из команд не может контролировать, как мяч отскакивает от обода или щита, поэтому ваша команда часто имеет равные шансы получить владение. Если вы правильно позиционируете, вы улучшите свои шансы захватить отскок. Если вы выиграете битву за битву, у вас часто есть лучший шанс выиграть большинство ваших игр. Если вы получаете значительное количество наступательных подборов, в частности, вы будете брать на себя ответственность за большинство игр.
Усилия
Иногда требуется экстраординарное усилие, чтобы выиграть мяч 50-50. Например, вы можете предвидеть, как игрок, которого вы охраняете, будет качать, позволяя вам отбросить мяч. Если ваш оппонент держит землю, он, скорее всего, восстановит мяч. Но если вы нырнете после свободного шара, у вас будет больше шансов его восстановить и создать оборот. Эта победа на шаре 50-50 даст вашей команде шанс забить в конце атаки.
Развернутая шаровая дрель
Приготовьтесь к битве за 50-50 шаров, выполнив упражнения на практике. Разделите свою команду на две группы с равным количеством форвардов, центров и охранников. Дайте самому крупному игроку в каждой команде номер 1, второй по величине номер 2 и т. Д. Пусть каждый игрок встанет на колени на боку, спиной к суду. Попросите тренера или другого игрока поставить мяч на суд, равноудаленный между двумя группами, затем попросите его выкрикнуть номер с 1 по 5. Соответствующие пронумерованные игроки выбегают на площадку и сражаются за мяч. Затем побеждающий игрок едет на обруч, а другой игрок защищается. Продолжайте упражнение, пока у каждого игрока не будет нескольких оборотов.
Momentum
Команды, которые за короткое время выигрывают значительное количество 50-50 мячей, набирают обороты. Если вы зададите пример, судя по свободному шару, ваши товарищи по команде часто будут пытаться сделать то же самое. И это может служить отрицательным фактором для противников. Если они проиграют битву за 50-50 шаров, она может истощить импульс и энергию и привести к усталости. Когда ваша команда набрасывается, и ваш оппонент устает, изменения импульса и ваша команда может взять на себя ответственность, увеличивая ваши шансы на победу.
