Диета BRAT помогает лечить симптомы диареи и расстройство желудка. Продукты питания на диете включают бананы, рис, яблочный соус и тосты. Эти связывающие продукты помогут сделать стул более твердым и уменьшить диарею. Прежде чем перейти к твердым продуктам в рационе, людям с рвотой необходимо начинать с жидкостей. Включение напитков в диету BRAT помогает заменить потерянные жидкости и может помочь уменьшить вероятность серьезных осложнений, таких как обезвоживание, согласно данным Национального центра обмена информацией о лекарственных препаратах. Некоторые напитки, такие как молоко и кислотные соки, могут вызвать повышенные симптомы рвоты или диареи.
Видео дня
Ясные жидкости
Для чистки жидкостей важно избавиться от жидкости, потерянной при поносах диареи. В безалкогольные напитки, включенные в диету BRAT, входят такие напитки, как вода, яблочный сок и плоские чистые соды. Мягкие, прозрачные жидкости не вызовут постоянного раздражения желудка и кишечника. Чай также является чистым жидким вариантом на диете BRAT. Одновременное выпивание большого количества жидкостей не требуется. Частые небольшие глотки очищающих жидкостей могут быть достаточными для предотвращения обезвоживания. Те, кто на диете BRAT, должны избегать употребления слишком горячих или слишком холодных напитков из-за возможного раздражения желудка и кишечника.
Замена заменителей электролита
Во время эпизодов рвоты и диареи индивидуум теряет биологические жидкости, а также может потерять значительное количество соли и других электролитов, необходимых для поддержания здоровых клеток. Спортивные напитки и электролитные напитки, разработанные для детей и продаваемые без рецепта, имеют сбалансированное количество электролитов, чтобы помочь заменить потерянные во время болезни. Лучше всего поговорить с врачом о правильном количестве потребляемых пероральных регидратационных напитков. Питье этих напитков помогает предотвратить обезвоживание, но не прекратит понос.
Желатин, ледяные попки и бульон
Продукты на основе жидкости - это дополнительные варианты, которые помогут увеличить потребление жидкости на диете BRAT. По мнению MedlinePlus, некоторые люди могут рассматривать пищу, но считают, что напитки включают в себя желатин и чистые супы бульона. Кроме того, человек с диареей может предпочесть сосать льдины, чтобы увеличить потребление жидкости.
