Crystal Light - это смесь с низким содержанием калорий. Он поставляется в различных формах и предложениях, в том числе на пустых порошках и сортах кофеина в более чем 35 различных вкусах. Большинство ароматов имеют 5 калорий на порцию, хотя чистые и кофеиновые линии содержат 15 калорий на порцию.
Видео дня
Что такое искусственный подсластитель, используемый в Crystal Light?
Некоторые ароматы Crystal Light содержат искусственный подсластитель под названием аспартам. Существует несколько противоречий, связанных с безопасностью аспартама из-за некоторых противоречивых результатов исследований на животных и человека. Администрация по контролю за продуктами и лекарствами признала аспартам безопасным для потребления. Искусственный подсластитель также был рассмотрен в Директивах по питанию 2015 года, в котором говорилось, что «аспартам в количествах, которые обычно потребляются, безопасен и представляет минимальный риск для здоровья здоровых людей без фенилкетонурии (ФКУ). «Если вы беспокоитесь о том, чтобы выпить аспартам или искусственные цвета, линия Pure может быть для вас. Вместо этого Truvia используется как подсластитель.
Лимонная кислота в свете кристаллов
Crystal Light содержит лимонную кислоту, которая широко используется, безопасна и универсальна. Он используется в таких продуктах, как мороженое, фруктовый сок и другие напитки, чтобы добавить аромат. Лимонная кислота, естественно, встречается в ягодах и цитрусовых.
Хрустальный свет и кофеин
Crystal Light имеет линию с кофеином, которая включает ароматы, такие как Concord Grape, Peach Mango, Citrus и Wild Strawberry. Каждая порция предлагает 30 миллиграммов кофеина, примерно того же количества, которое можно найти в банке Coca-Cola. Кофеин, найденный в чашке или двух варевовом кофе, безопасен для большинства людей. Побочные эффекты кофеина могут включать в себя нервозность и проблемы со сном.
Каковы искусственные цвета, используемые в Crystal Light?
Линии из классического и кофейного хрустального света содержат искусственные цвета, включая Red 5, Yellow 40, Red 40 и Blue 1 и т. Д. Существуют противоречивые исследования в отношении безопасности этих искусственных цветов, однако FDA считает их безопасными для потребления. Если вас беспокоят искусственные цвета, линия Pure, которая использует сухофрукты и овощи для цвета, может быть лучшим вариантом.
