Ваша подошвенная мышца составляет большую часть задней части голени, телят. Он находится под икроножной мышцей, которая является мышцей, которую большинство людей связывают с телятами, потому что ее мускулистую форму легче увидеть. Ваш подошвенный то, что позволяет вашей ноге двигаться вверх и вниз, и это движение используется для многих повседневных занятий.
Видео дня
Toes
Основное движение вашего подошвы - изгиб вашей ноги. Вы используете этот мускул всякий раз, когда вы стоите на носках, как будто достигаете максимума. Танцоры балета используют подошву, когда они поднимаются на носки в точку, и пловцы сжимают подошву, чтобы держать пальцы на ногах, когда они плывут по воде.
Вождение
Подошва прикрепляется под вашим коленным суставом и в пятку, поэтому, когда ваше колено согнуто во время вождения, ваш подошвенный то, что позволяет вам нажимать педали. Если вы сядете рядом с рулевым колесом, вы будете использовать больше своего подошвы. Чем больше вы выпрямляете ногу и садитесь в сторону от колеса, тем меньше подошвы прижимаются к педали газа и тормоза.
Ходьба
Вы используете свой подошву для ходьбы и бега. Эти движения требуют повторного указания и сгибания вашей ноги, поэтому подошва сжимается и отпускается каждый раз, когда вы кладете свою ногу на землю и забираете ее снова. Если вы бежите на пальцах ног, вы активируете подошву в большей степени.
Прыжки
Прыжки или прыжки на пальцах ногтей используют вашу подошвенную мышцу. Подошва заключает контракт на помощь в балансе и мощности во время прыжковых движений. Он также используется при пропуске, который включает в себя быстрые всплески прыжков с одной ноги на другую.
