Вы можете найти гантели в самых разных материалах. Какой из них вы предпочитаете использовать или покупать, отчасти зависит от личных предпочтений и бюджета. Это также зависит от того, являетесь ли вы легким тренажером или используете для поднятия тяжелой массы для развития мышечной массы. Если вы планируете покупать гантели, попробуйте сначала сначала посмотреть, что лучше всего подходит.
Видео дня
Пластиковые гантели
Пластиковые гантели популярны для занятий фитнесом и обычно доступны только в весах до 10 фунтов. Они не ржавеют, поэтому их можно мыть и, как правило, дешевле, чем другие виды гантелей. Другим преимуществом пластиковых гантелей является то, что они не катятся, потому что они шестиугольные, что также облегчает их хранение и укладку.
Хром-гантели
Хром-гантели лучше выглядят и лучше, чем у железных гантелей. Согласно Dumbellz, их можно найти в весе до 130 фунтов. Хром-гантели имеют ручки с накатанной головкой, что позволяет лучше захватывать, чем другие металлические модели.
Неопреновые гантели
Неопрен - синтетический каучук. Гантели, покрытые неопреном, имеют ряд преимуществ перед другими типами гантелей. Одним из самых важных является способность захвата. Даже если ваши руки промокнут во время тренировки, вы все равно можете держаться за гантели, не беспокоясь о том, что они соскользнут. Неопрен также защищает ваши руки, поэтому вам не нужно носить перчатки.
Железные гантели
Железные гантели - самый старый, самый традиционный тип гантелей и весом от 1 фунта до более 100 фунтов. Хотя большинство из них имеют фиксированный вес, некоторые модели допускают модификации. Например, вы можете добавить плиты в гантели, чтобы увеличить их вес. Некоторые модели железных гантелей поставляются с прорезиненными захватами, но это не стандарт. В большинстве случаев вам нужно носить перчатки, чтобы защитить кожу рук.
