Плавание - это хороший способ упражнений и помочь вам сбросить вес, укрепить мышцы и улучшить общее состояние здоровья. Тем не менее, вы можете испытывать увеличение мокроты внутри ваших пазух вскоре после или во время сеанса плавания. Существует множество различных причин, связанных с накоплением мокроты в ваших носовых проходах, некоторые из которых вызваны плаванием или погружением в воду. Мочеиспускание также может быть вызвано другими заболеваниями.
Видео дня
Причины
Пока вы плаваете, возможно, что вода естественным образом входит в ваши носовые проходы в незначительном количестве, несмотря на то, что вы задерживаете дыхание при погружении. Как таковое, ваше тело естественно реагирует, производя мокроту внутри ваших пазух. Это накопление мокроты может привести к взлому или кашлю, даже до того, что нужно плевать. Хотя это накопление является естественным ответом организма, есть несколько примеров других медицинских состояний, которые могут вызвать выработку мокроты во время плавания.
Астматический бронхит
Одним из примеров такого состояния является астматический бронхит. Астматический бронхит связан с такими симптомами, как хрипы, кашель, одышка, кашель слизи или мокрота и общая проблема с дыханием в норме. Бронхит отмечен воспалением подкладки бронхиальной трубки. Это состояние может ухудшиться благодаря физической активности, такой как упражнение или плавание, и может привести к быстрому усталости из-за недостатка кислорода в легких. Лечение может включать предписанный ингалятор.
Плавающий индуцированный остеомиелит
Другим возможным условием, которое может вызвать накопление мокроты в ваших носовых проходах, является отек легких, вызванный движением, или SIPE. По словам Чарльза Миллера-младшего, доктора философии, это состояние может также вызвать «наводнение» ваших легких, когда они начинают наполняться кровью, мокротой или другими жидкостями при погружении в глубокую воду. Плавание может увеличить тяжесть этого состояния из-за сочетания факторов, «которые создают то, что можно рассматривать как« идеальный шторм », который приводит к утечке капилляров». При отсутствии лечения это состояние может вызвать дополнительные медицинские расстройства, такие как остановка сердца или сбой легких.
Соображения
Если вы начинаете испытывать одышку во время или сразу после купания, обязательно отдохните в течение нескольких минут, чтобы восстановить самообладание. Кашель небольшого количества мокроты относительно нормальный из-за естественного ответа вашего тела на плавание. Однако, если у вас возникли трудности с дыханием более 30 минут, обратитесь за медицинской помощью, чтобы исключить любые дополнительные серьезные осложнения.
