Потеря веса после операции желчного пузыря может быть затруднена из-за того, что ваше тело теперь переваривает пищу. Удаление желчного пузыря предотвращает метаболизм жиров желчью, высвобождаемой органом. Биологические добавки доступны, но все же вносят изменения в продукты, которые вы едите, чтобы сохранить вес после операции.
Видео дня
Нежирные молочные продукты
Питание безжизненных молочных продуктов, таких как обезжиренное молоко и жировые сыры, может помочь сохранить здоровье, а также сохранить контроль веса. Избегайте цельного молока, сливок, сырных спреев и сметаны.
Фрукты и овощи
Любой вид фруктов или овощей - хороший выбор еды для снижения веса после операции желчного пузыря. Единственным плодом, которого следует избегать, является авокадо. Свежие фрукты и овощи лучше всего; избегайте жареных версий или типов в сливках или сливочных соусах.
Lean Meats
Мясо, которое вы едите после операции желчного пузыря, должно быть худым. Большинство продуктов из говядины и говядины следует избегать. Мясо, которое жарят, также следует избегать похудения после операции удаления желчного пузыря. Птица, рыба и яичные белки - хорошие варианты.
Напитки
Большинство напитков прекрасно пьют после операции желчного пузыря, если они не содержат полное жирное молоко. Чтобы похудеть, наблюдайте также количество калорий. Выбирайте диетические безалкогольные напитки, диетические чаи, черный кофе и воду.
Сладости
Многие сладости и десерты с высоким содержанием жира и их нужно избегать, если вы хотите сбросить вес после операции желчного пузыря. Все безжалостные куки, обезжиренный йогурт, желе, рисовые лепешки, обезжиренные кексы и попкорн без масла могут быть уничтожены.
