Технически опытный поворот в гольф требует передачи веса к цели, поскольку клубная головка перемещается по его удару по мячу. Ножки гольфиста должны работать как как стабилизирующий элемент, так и средство перемещения веса. В результате футы сильно влияют на время и генерируют энергию в каждом поле для гольфа.
Видео дня
Важность распределения веса
Правильная ориентация веса в качелях для гольфа влияет на широкий диапазон элементов качания, имеющих решающее значение для успешных выстрелов. Бен Хоган говорит, что перенос веса через выстрел, как часть последовательности движений, приносит большую мощность, чем колебание, которое полагается только на вращение руки. Точно так же, если вес гольфиста остается на задней ноге по всему качели, это затрудняет достижение правильного угла в клубочках и твердого контакта.
Правильная стойка и равновесие
Для ног, которые помогают поддерживать равновесие через качели для гольфа, они должны располагаться достаточно далеко друг от друга, чтобы обеспечить достаточную базу. В «Пяти уроках» Хоган учит, что для большинства этих снимков требуется большая ширина. Однако, когда вы сталкиваетесь с выстрелом на неровном грунте, вы должны достаточно расширить положение, чтобы почувствовать, что ваш качель не сбросит вашу способность держать ноги неподвижными в последующем.
Backswing
Когда вы вернете клуб обратно во время переброски, произойдет умеренный перенос веса в этом направлении. Важное значение имеет поддержание связи между вашими ногами и землей во время этой части качания. Ноги, сошедшие с земли, могут нарушить синхронизацию, правильную передачу веса и ориентацию на мяч. Согласно «Golf For Dummies», лучший способ удержать ноги на месте - позволить коленям согнуть в направлении заднего хода.
The Downswing и Follow-Through
Ноги продолжают обеспечивать стабильную базу, когда начинается спад, и вес начинает передачу в сторону цели. Ноги также обеспечивают средство для продвижения коленей вперед через контакт с мячом, что приводит к полной передаче веса. Хоган говорит, что задняя нога поднимается до упора на носок по завершении следующего действия, чтобы бедра могли попасть в цель.
