Варикозные вены - это расширенные вены, которые в основном влияют на ваши ноги и ноги. Варикозные вены являются обычным явлением среди многих людей, вызывая дискомфорт при ходьбе или сидении в течение длительного периода времени. К счастью, есть выбор витаминов, которые вы можете принимать каждый день, чтобы предотвратить и лечить варикозное расширение вен.
Видео дня
Витамин C
По данным Медицинского центра Университета Мэриленда, витамин С важен для оказания помощи в производстве коллагена, белка, который используется для производства коллагена и эластина. Эти ткани необходимы для здоровых вен, потому что они помогают лечить боль от варикозных вен, а также помогают уменьшить воспаление в артериях. Кроме того, обе эти ткани помогают удерживать стенки вены гибкими. На веб-сайте Mother Nature говорится, что витамин C важен для того, чтобы помочь поддерживать стенки кровеносных сосудов и предотвращать выбухание.
B Витамины
Существует множество витаминов группы В из группы витаминов группы В, которые могут помочь лечить и предотвращать варикозное расширение вен. Согласно веб-сайту Mother Nature, у вас должно быть достаточное количество витаминов группы В, особенно витаминов B12 и B6, в вашем ежедневном рационе, если у вас есть история сгустков крови в вашей семье. Кроме того, Медицинский центр Университета штата Мэриленд говорит, что витамин B3 может помочь улучшить кровообращение, а также снизить уровень холестерина в крови.
Витамин E
Витамин Е также важен для варикозного расширения вен, поскольку он помогает улучшить общую циркуляцию и способствует здоровому кровообращению. Согласно веб-сайту Mother Nature, необходим витамин Е, чтобы удерживать тромбоциты от прилипания и прилипания к стенкам кровеносных сосудов. Витамин Е помогает уменьшить липкость тромбоцитов крови, что также важно для того, чтобы помочь людям, находящимся в группе высокого риска, от страдающих состояний, таких как сгустки крови и диабет 1 типа.
