Coumadin, торговое название варфарина, отпускаемого по рецепту, является разбавителем крови, используемым для предотвращения опасных сгустков крови, которые может вызвать сердечный приступ или инсульт. Кумадин замедляет темп, который твоя кровь образует сгустки. Витамин К может противодействовать Coumadin, делая ваш сгусток крови быстрее, мешая эффективности препарата. Если вы находитесь на разбавителе крови, вы должны есть постоянное количество витамина K, чтобы поддерживать эффективность препарата.
Видео дня
Смотреть эти листовые зеленые
Листовая зелень имеет как высокие варианты витамина К, так и варианты с низким содержанием витамина К. У половины чашки приготовленной капусты есть 531 микрограмм витамина К. У половины чашки вареного шпината есть 444 микрограмма витамина К. Овощи колларда, швейцарский мангольд и зелень горчицы имеют от 279 микрограммов и 418 микрограммов на 1/2 чашки, приготовленных порция. Одна чашка сырой орехи репы имеет 138 микрограмм, 1 стакан сырого шпината имеет 145 микрограмм, зеленый листовой салат имеет 71 микрограмм на чашку, а салат ромэн имеет 57 микрограмм на чашку. Одна чашка сырого эндива имеет 116 мкг витамина К.
Брокколи, брюссельская капуста и зеленые овощи
Одна чашка приготовленной брокколи содержит 220 мкг витамина К, а чашка сырой брокколи содержит 89 микрограмм витамина. Приготовленная брюссельская капуста имеет 219 мкг витамина К на чашку, а приготовленная капуста имеет 82 микрограмма на 1/2 чашки. Четыре копья спаржи имеют 48 микрограмм витамина К. Согласно системе здравоохранения Мичиганского университета, чем зеленее растение, тем выше количество витамина К, которое оно имеет.
Зеленые чаи, травяные чаи и добавки
Удостоверьтесь, что ваш врач знает какие-либо травяные чаи, зеленые чаи или добавки, которые вы принимаете. Зеленый чай и некоторые травяные чаи богаты витамином К. Они могут радикально увеличить уровень вашего витамина K и сбросить эффективность Coumadin в вашем теле.
Быть последовательным
По данным Национального института здоровья, важно, чтобы люди, принимающие Coumadin, сохраняли уровень витамина K в крови. Внезапные колебания в количестве витамина К, как увеличение, так и уменьшение, скажутся на ваших факторах свертывания крови, чтобы ваши кровяные сгустки были слишком быстро или недостаточно быстро.По этой причине вам следует внимательно следить за тем, сколько витамина К находится в еде, которую вы едите, и каждый день есть такое же количество этих продуктов. Если вы измените потребление витамина K, немедленно сообщите об этом врачу.
