Витамин D2 - это вид добавки витамина D, которая также называется эргокальциферолом. Ваше тело нуждается в витамине D в основном для поддержания здоровья костей. Хотя витамин D является важным питательным веществом, некоторые люди не должны принимать добавки витамина D2, а эргокальциферол может представлять опасность токсичности и вызывать негативное взаимодействие с некоторыми лекарствами. Прежде чем вы начнете принимать витамин D2 или любую другую добавку витамина D, поговорите со своим врачом, чтобы обсудить как возможные преимущества, так и возможные опасности.
Видео дня
Идентификация
Витамин D является необходимым витамином и гормоном, который ваше тело использует для правильного поглощения кальция. Вы можете получить витамин D от воздействия солнечных лучей на кожу. Витамин D2 представляет собой форму витамина D, которая наиболее часто используется в добавках и добавляется в молоко или обогащенные продукты. Эти добавки используются, чтобы помочь устранить недостатки, а также предотвратить и лечить остеопороз. Витамин D2 также может помочь в профилактике рака, диабета и гипертонии, а также в лечении сезонного аффективного расстройства, синдрома поликистозных яичников и псориаза. Кроме того, иногда рекомендуются добавки эргокальциферола для лечения гипопаратиреоза, рахита и низкого уровня содержания в крови.
Токсичность
Одним из основных рисков, связанных с витамином D2, является токсичность. Витамин D2 может накапливаться в вашем организме, вызывая симптомы токсичности и опасно высокие уровни кальция в крови. Вы даже можете умереть от доз витамина D2, которые в пять раз выше или больше рекомендуемого суточного приема.
Наиболее безопасные максимальные дозы витамина D2 составляют 4 000 международных единиц или «МЕ» у большинства взрослых и детей старше девяти лет. Во время беременности или во время грудного вскармливания вы должны ограничить ежедневное потребление витамина D до 400 МЕ или менее. Токсичность или симптомы передозировки, связанные с витамином D2, включают головные боли, сухость во рту, тошноту и рвоту, запор, сонливость, слабость, боль в мышцах и костях, изменения сердечного ритма, спутанность сознания, обморок и металлический вкус во рту.
Опасности
Витамин D2 также может представлять опасность для людей с определенными заболеваниями, таких как синдромы мальабсорбции, гипервитаминоз и гиперкальциемия. Если у вас гиперпаратиреоз или саркоидоз, вы должны поговорить с вашим врачом, прежде чем принимать эргокаклиферол или любую другую форму витамина D.
Наркотиков взаимодействий
Если вы принимаете блокаторы кальциевых каналов, прием витаминов D2 может ингибировать лекарства, последствия. Эргокальциферол также может отрицательно воздействовать на тиазидные диуретики, что приводит к чрезмерному содержанию кальция в крови. Минеральное масло, которое иногда принимается как слабительное, может помешать вашему поглощению витамина D2. Неблагоприятные взаимодействия также могут возникать при приеме витамина D2 при приеме стероидов, таких как преднизон, сукральфат или карафат, а также дигоксин или наперстянка.
