Витамин В-12, также называемый кобаламин, составляет часть восьми витаминов группы В, необходимых для человеческого организма. Этот витамин поддерживает нервную систему и мозг, производство энергии и образование крови. Человеческий организм не может производить витамин B-12, поэтому его необходимо приобретать в сбалансированной диете или добавках. Побочные эффекты могут возникать, когда потребляется недостаточно витамина B-12. Витамин B-12 может влиять на определенные лекарства. Прежде чем принимать этот витамин, проконсультируйтесь с вашим врачом, чтобы обеспечить его безопасность.
Видео дня
Наркотиков взаимодействий
В то время как большинство врачей считают, что витамин B-12 безопасен, он может взаимодействовать с лекарствами, согласно Медицинскому центру Университета Мэриленда. Лекарства, такие как глюкозаг для диабета, химиотерапия, противосудорожные препараты и желудочно-кислотные редукторы, снижают общую абсорбцию витамина B-12. Это приводит к дефициту витамина, даже если вы берете рекомендуемое суточное пособие в размере 2,4 мкг для взрослых. Если вы принимаете эти лекарства, обсудите потребление витамина B-12 с вашим врачом или диетологом.
Снижение абсорбции у пожилых людей
Витамин B-12 нуждается в здоровой пищеварительной системе и желудочной кислоте, чтобы правильно впитываться. У пожилых людей способность поглощать витамин B-12 уменьшается с процессом старения. Это недостаток, так как будут возникать недостатки. Симптомы - усталость и анемия. Если у пожилого человека когнитивно нарушено, эти симптомы могут остаться незамеченными. Для пожилых людей важно, чтобы уровни их витамина B-12 были проверены у их поставщика медицинских услуг.
Пернициозная анемия
Витамин B-12 нуждается в компоненте в желудке, называемом внутренним фактором. Он производится клетками желудка и позволяет впитывать этот витамин. Пернициозная анемия приводит к отсутствию витамина B-12. В нормальных количествах этот витамин генерирует здоровые эритроциты, которые переносят кислород и питательные вещества в организм. Без этого вы можете испытывать слабость, онемение в пальцах, понос и потерю веса. Сильные пагубные симптомы анемии включают потерю памяти, спутанность сознания и потерю баланса. Ваш поставщик медицинских услуг может идентифицировать проблему с внутренним фактором и недостатком плохого поглощения витамина B-12. Это состояние можно лечить инъекцией витамина B-12.
