Синдром кистевого туннеля, повреждение нерва, который проходит через запястье, вызывает отвратительную боль и потерю силы в пальцах рук и рук. Консервативное лечение синдрома запястного туннеля состоит из шинирования и обездвиживания запястья, противовоспалительных или стероидных препаратов для уменьшения воспаления и отека, которые сжимают нерв и массажируют или растягивают упражнения. Если консервативные меры потерпят неудачу, хирургическое вмешательство дает облегчение в 95 процентах случаев. Лечение витамина В не показало никакой пользы в большинстве клинических испытаний, но может принести пользу конкретным случаям. Не принимайте добавки витамина B без одобрения вашего врача.
Видео дня
Определение
Комплекс витамина В включает в себя ряд витаминов, включая B1, также известный как тиамин; B2, известный как рибофлавин, B3, известный как ниацин; B5, известный как пантотеновая кислота; B6, известный как пиродоксин; B7, известный как биотин; B9, известный как фолат или фолиевая кислота и B12, известный как кобаламин. B2, B12 и особенно B6 были использованы для лечения синдрома кистевого туннеля.
Назначение
Витамины B-комплекса играют определенную роль в поддержании нервной системы, среди других функций. Недостатки витамина В могут вызвать онемение и покалывание в конечностях и судороги мышц.
Преимущества
B6 предписывается как дополнение к консервативному лечению синдрома запястного туннеля в течение 30 лет, но исследования не показали никакой пользы в дозах от 100 до 200 мг в день, сообщает Национальный институт здоровья. B6 действует как анальгетик, увеличивая порог боли и может помочь облегчить боль. Люди, у которых развиваются симптомы кистевого туннеля в результате дефицита витамина B6, также могут воспользоваться терапией B6, ведущим автором и зарегистрированным диетологом Милли Райаном-Харшманом, доктором философии, зарегистрированным в июле 2007 года «Канадский семейный врач». «
Исследование, опубликованное в апреле 2005 года «Journal of the Neurological Sciences» ведущего автора Йошихиро Сато, доктора медицины Mitate Hospital в Японии, показало, что мекобаламин, аналог витамина B12, значительно улучшает функцию ненормального нерва у пациентов с инсультом, которые злоупотребляли своей неповрежденной рукой. Рибофлавин, B2, традиционно использовался также для лечения синдрома кистевого туннеля, хотя нет окончательного доказательства его эффективности, MayoClinic. com. Перед началом терапии всегда обсуждайте добавку витамина B к врачу.
Риски
Взятие более 200 мг B6 ежедневно может вызвать повреждение нерва или невропатию к вашим рукам и ногам, что является обратимым, когда вы останавливаете добавку, согласно NIH. Институт медицины установил безопасный верхний предел витамина B6 как 100 мг в день для взрослых на основе этой информации.Не принимайте более 100 мг B6 без разрешения вашего врача.
Соображения
Поскольку дефицит В2 или В6 может вызвать симптомы кистевого туннеля в некоторых случаях, прием ежедневной витаминной добавки B-комплекса может принести пользу некоторым людям с симптомами.
