Витамин B-12 - также известный как кобаламин - является членом семейства витаминов группы B; это питательное вещество помогает в образовании эритроцитов и важно в функции нервной системы. Вы можете получить B-12 в продуктах на животных, таких как мясо, рыба и молочные продукты; людям, которые не едят эти виды продуктов питания, может понадобиться добавки B-12, чтобы избежать дефицита питания. Недостатки B-12 могут вызывать многочисленные проблемы со здоровьем, включая проблемы со зрением.
Видео дня
Оптическая нейропатия
Оптическая нейропатия - повреждение зрительного нерва - может привести к потере зрения и может быть вызвана множеством проблем. Поскольку витамин B-12 играет роль в функции нервов и нервной системы, дефицит этого витамина может привести к оптической невропатии и снижению зрения. С. Х. Чавала и его коллеги обнаружили, что добавка B-12 улучшает симптомы зрительной невропатии в конкретных случаях. В недавнем отчете Stacy L. Pineles и его коллег, опубликованном в журнале «Педиатрия», было обнаружено, что у нескольких детей с аутизмом, которые не питались продуктами животного происхождения, развилась оптическая невропатия, вызванная дефицитом витамина B-12. Лечение этих детей с помощью B-12 отменило проблемы зрения. Дефицит витамина В-12 может быть причиной потери зрения у людей, которые могут страдать от недоедания или которые не потребляют много продуктов животного происхождения.
Глаукома - это форма оптической невропатии, при которой зрительный нерв повреждается давлением в глазу. Глазные врачи лечат пациентов, у которых есть глаукома с лекарствами или хирургическими операциями, чтобы снизить давление глаз, но исследования продолжаются, чтобы найти другие виды терапии для управления состоянием. Некоторые исследователи обнаружили, что лечение пациентов с глаукомой с дополнительным количеством B-12 может уменьшить количество потери зрения и стабилизировать остроту зрения этих людей. Д-р Йошио Ямадзаки и его коллеги лечили пациентов 1, 500 мкг B-12 каждый день в течение четырех лет и определяли, что это дополнение может быть полезным при лечении глаукомы. Необходимы дополнительные исследования.
Сетчатка представляет собой нервный слой в задней части глаза, который помогает обрабатывать визуальные образы. При заболевании, вызванном возрастной макулярной дегенерацией, поврежден центр сетчатки; это состояние обычно затрагивает пожилых людей и не имеет лекарств. Лечение доступно для потери зрения, но исследователи ищут способы предотвратить развитие болезни в первую очередь. Исследование, проведенное Уильямом Г. Кристеном и его коллегами, показало, что комбинация витаминов группы В - фолата, B-6 и B-12, принимаемая ежедневно, может снизить риск развития дегенерации желтого пятна у женщин. Причина этого открытия не полностью понята, но это еще один пример, по которому увеличение потребления витамина B-12 может повлиять на улучшение зрения.
Катаракта
