Коучинг молодых, развивающихся футболистов несет большую ответственность. Вы можете помочь своим младшим игрокам выйти на следующий уровень, запустив их через тренировки, чтобы развить свои навыки. Сверла для игроков в возрасте до 14 лет должны подчеркивать важность владения мячом, защиту команды, переход между атакой и защитой и постановку пьес. Это подготовит ваших игроков к уездному, школьному или туристическому конкурсу и подготовит их для перехода к командам U15 или старшей школы.
Видео дня
Пираты Pugg
Чтобы ваши игроки привыкли к переходу, настройте круг размером с центральный круг на поле, обычно 20 ярдов в поперечнике, Отрегулируйте диаметр круга, в зависимости от мастерства ваших U14, рекомендует онлайн-сайт сверла SoccerXpert. Настройте цель Pugg, портативную цель размером 4 фута с дугой или два конуса в центре круга, чтобы служить целью. Поместите pinneys на трех игроков, которые будут служить «пиратами». «Эти защитники играют против девяти других игроков в нападении, которые начинают с мяча на свист или инструкцию. Пираты пытаются украсть мяч и забить гол Pugg. Если оценка не пиратов, она тоже становится пиратом. Подчеркните необходимость держать мяч близко к ногам ваших игроков, выполнять хэдз-ап дриблинг и быстро восстанавливаться из оборотов.
Четыре цели - конечная линия
Директор по футбольной ассоциации Нью-Хэмпшира Джефф Пилл рекомендует тренировку с участием четырех игроков в каждой команде, чтобы пройти через защитные концепции до U14. Выделите прямоугольник длиной 40 ярдов и шириной от 25 до 30 ярдов. Поместите два мяча в угол каждой из 30-ярдовых ног прямоугольника в общей сложности в четыре мяча. На свистке игроки начнут игру в четыре с четырьмя, в которой защищающаяся команда защитит обе свои цели. Разрешите игрокам самостоятельно решать, будут ли они бросать мяч по всему полю или откидываться назад и пытаться защитить пространство перед своими собственными целями. Подчеркните важность применения давления на шарик, чтобы ограничить варианты шарового манипулятора.
Explode
Explode drill помогает вашим игрокам работать именно так, взрываясь в космос. Подчеркните необходимость держать тело на низком уровне при начале движения, рекомендует тренер Билл Итон в Coaching Soccer 101. Организуйте круг конусов на 15 футов в центре, окруженный большим кругом конусов от 15 до 20 ярдов от внутреннего круга. Начните игроков U14, дриблинг внутри небольшого круга конусов. На вашем свистке игроки взорвутся на улицу и катят мяч вокруг внешнего конуса. Первый игрок возвращается к внутреннему кругу. Когда игроки вернутся, пусть они продолжат дриблинг, пока вы снова не начнете свистеть, чтобы снова пройти снаружи.
